Зачем нужна близость с собой? Пресловутая, звучащая из соцсет | Океан в бутылке

Зачем нужна близость с собой?
Пресловутая, звучащая из соцсетийной психологии из каждого утюга)

Усталость:
Без близости: даже при попытке полежать и отдохнуть, часть сил будет уходить на гнобление себя за то, что ты лежишь и ленишься, а дела сами себя не сделают. На сравнение себя с теми, у кого нагрузка больше, а устают они меньше: выходит, это все же слабость. И лень!

С близостью:
Ты принимаешь себя в усталости, признавая ценность сделанного, или/и доверяя своему организму и психике: раз нет сил, значит, они на что-то ушли, и нужно восстановиться. И это нормально.

Конфликт:
Без близости: твои границы нарушены, ты чувствуешь бессильное раздражение не то на другого, не то на себя; газлайтинг - и ты не понимаешь, кто же тут прав: другой, ведь и его понять можно, или я?
Чувствуешь себя плохим, если настаиваешь на своей правде, а уж если злишься - то ещё и стыдно за себя.

С близостью: чувства - становятся органом осязания реальности снаружи и внутри. Ты можешь опираться на злость, ощущая крепче свои ценности, достоинство и нормальность, и уважая потребности другого, защищать и свои.

Выбор:
Без близости: мучаешься в сомнениях, не знаешь, как поступить правильно, что будет разумным, ищешь советов снаружи, ориентируешься на авторитетов.

С близостью: чувствуешь, чего хочешь ты. Можешь соизмерить, что ты готов потерять, ради того, что получишь. Ориентируешься на своё нутро, и выбрав, не мучаешься, продолжая выбирать задним числом, а удовлетворён.

Потеря
Без близости:
Умираешь от опустошения и потери смыслов, изнываешь от одиночества. Теряешь опору.

С близостью: горюешь, обретая новые смыслы. Тебе больно, но ты не обрушиваешься. Спустя время, ты готов с благодарностью обнаружить потерянное как обретенную часть внутри себя.

Телесность:
Без близости: не можешь спокойно видеть свои фотографии и видео, когда не знала, что тебя снимают. Да и к отражению в зеркале много вопросов и нелестных эпитетов. И ты не готов, не проваливаясь в стыд, говорить с другим о своём теле и его особенностях.

С близостью: ты принимаешь себя и в том, где твоё тело тебе нравится, и в своих сомнениях на счёт него. Стыдишься, расстраиваешься, но это нормально. А в целом - к телу много благодарности.

Отношения:
Без близости с собой: ты очень зависишь от его похвалы. И от критики тоже. Одно поднимает до небес, второе опрокидывает. Другой - создаёт твоё настроение и твоё восприятие себя.

С близостью: ты просто любишь человека и себя. Он не бог, не родитель, не ребёнок, он просто равный тебе человек.

Похоже, близость с собой - источник наших жизненных сил, а без неё - они утекают в страдание.