1-ая сессия с психологом, который действительно помог. На оди | okdara_ru

1-ая сессия с психологом, который действительно помог.

На один из вопросов найден ответ, а именно почему меня так сломало в прошлом году. Я не выдерживаю, когда все сразу наваливается.

По одному я еще могу решать вопросы из разных сфер жизни, но не когда наваливается все и ото всюду. Чувство беспомощности и привело меня к этому состоянию депрессии, где даже поднять себя с постели было тяжело.

Я привыкла быть сильной и решать все вопросы сама, без этого я бы не приходила к тем результатам, которыми лично горжусь сегодня. Несмотря на тяжесть ситуации, я могла выдержать любые натиски, будь то увольнение (а вы как думали, меня никогда не увольняли? Было дело, я как-то даже не особо успела пострадать, так как 2 других проекта горели ), выгорание, неудачи на личном фронте, распад команды, low performance review в low performance команде в Малайзии...

Если продолжу и завтра не закончу. Все это меня закаляло, я постоянно училась чему-то новому и все больше знакомилась как с собой так и с внешним миром. Это бесценный опыт, который я ни за что не променяю. Имхо: по нему собираюсь писать книгу, уже приступила, надеюсь она вам поможет избежать большинства ошибок, которые наделала я.

А и еще сказал, что я творческий человек. Прикол да? Творческая айтишница/предприниматель, которая планирует дальше уходить в биоинженерию. Веселая комбинация, что сказать.

Вывод: найти специалиста, который действительно знает о чем говорит сложно. Не сдавайтесь в поисках и если вам действительно нужна помощь специалиста не стесняйтесь обратится. It is okay not to be okay all the time, we are all humans after all.

Хороших выходных!