#20днейпродуктивности // день 2
моя теория подтвердилась! встала в 8 утра и в утренние часы сделала пару дел, которые иначе бы пришлось делать вечером. оставила что-то на вечер, и, как и думала, еле еле поделала немного. поплэнтила, правда, только часик, отвлекалась все равно на телефон...
сделала тренировку на пресс и руки. в этот раз вместо бутылок уже взяла гантели по 1,5кг каждая. чисто на руки было немного тяжело, поэтому иногда опускала одну и делала с одной гантелькой, но на грудные мышцы (???) было несложно с гантелями. чувствую себя хорошо, но все еще очень хотелось бы делать тренировки не поздно вечером, а с утра, но пока не успеваю никак утром час на это выделять :(
на завтра план примерно такой же. с утра поделаю учебные дела, в том числе курсач..у меня там правок дофига блин вы бы видели. самое противное это вот вносить изменения ванючие, хочется уже сдать и забыть. но вечером тренировка!! и она будет кардио, поэтому надеюсь у меня хватит сил, а то кардио в последнее время еле еле у меня шло!
