Люди с нарушениями зрения часто задаются вопросом, можно ли им | ТелеОфтальмолог

Люди с нарушениями зрения часто задаются вопросом, можно ли им заниматься спортом? И неудивительно, ведь ещё в школе плохо видящим учащимся дают освобождение от физкультуры.

Однако утверждение о том, что плохое зрение и спорт несовместимы, — миф. Доказано, что при сидячем образе жизни с ограниченной физической активностью ухудшается циркуляция крови, кровоснабжение важных органов становится недостаточным, в результате развиваются различные заболевания. Это же происходит и со зрением — зрительные анализаторы головного мозга, не получая достаточного количества кислорода с кровью, перестают работать на 100 %, мышцы глаз становятся вялыми и неспособными к аккомодации. Очень часто подобные проблемы возникают у студентов и школьников, вынужденных долгое время находиться в сидячем положении. Вот почему заниматься спортом при плохом зрении не только можно, но и нужно.

Другой вопрос, что не все виды спорта подходят людям с нарушениями зрения. Некоторые из них могут приводить к нарушению за счёт полученных травм или нагрузок. В таких ситуациях рекомендую посетить консультацию офтальмолога и при необходимости сделать лазерную коррекцию, после которой вы забудете о плохом зрении и последствиях от нагрузок.