"TELEGRA4CH" Телеграмм канал

"TELEGRA4CH" Телеграмм канал

Адрес канала: @of4chan
Категории: Юмор и развлечения
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1084619 (Дата обновления: 2021-03-02)
Описание канала:

Аморальный 4chan Теперь и в Телеграме!
Админ: @prostoroger

Переходов в канал: 0 ( 297 )

Последние сообщения

2021-03-02 21:08:24
Минусанула шкатулку
13.2K views
Открыть/Комментировать
2021-03-02 19:01:01 Если вы родились не вчера, вам не нужно объяснять, почему лишний вес — это паршиво. Помимо диабета, это сомнительные ништяки вроде сердечно-сосудистых заболеваний или убитых суставов. Быть стройным — это и красиво, и подарит несколько лет жизни.

Но есть проблема: вокруг фитнеса и красивой фигуры много мифов о запретных продуктах, вам предлагают делать кардио с утра на голодный желудок до голодных обмороков, есть курогрудку с гречкой 8 раз в день. Все это — бред.

Да, можно есть сладкое, солёное, жирное, вкусное и даже ночью (!) — и все равно быть стройным и красивым. Главное — соблюдать калории и пропорцию белков/жиров/углеводов.

На канале @fiztransform рассказывают, как кардио вредит похудению, почему невозможно убрать живот, качая пресс, и как совместить сладкое с похудением. Все это — со ссылками на исследования и доказательства. В общем, годнота.

Подписывайтесь и делайте фигуру красивой: @fiztransform
9.4K views
Открыть/Комментировать
2021-03-02 17:02:02
Ночью 28 февраля житель Липецка отправил в нокаут двух буйных гопников. Бой проходил рядом с местной достопримечательностью — караоке-баром.

Пострадавших 43 и 45 лет госпитализировали, они находятся в тяжелом состоянии. «Боксёра» разыскивает полиция
7.4K views
Открыть/Комментировать
2021-03-02 15:51:44
Бля ор
12.0K views
Открыть/Комментировать
2021-03-02 12:44:58
Ой, не та педаль...
17.2K views
Открыть/Комментировать
2021-03-02 10:24:31
Хочу такие же крепкие нервы, как её футболка
16.4K views
Открыть/Комментировать
2021-03-01 23:26:26
Спокойной ночи
13.4K views
Открыть/Комментировать
2021-03-01 20:57:17
Шашлычная у Гриши
8.6K views
Открыть/Комментировать
2021-03-01 18:35:33
Битва с солью в Москве
13.3K views
Открыть/Комментировать
2021-03-01 14:18:05
У кого-то лишний вес...
6.4K views
Открыть/Комментировать
2021-03-01 11:56:11
Умно
23.5K views
Открыть/Комментировать
2021-02-27 17:30:37
18+

В Киеве работяге оторвало ногу прямо в центре города. Все из-за бетономешалки, в которую его затянуло
6.4K views
Открыть/Комментировать
2021-02-27 15:40:25
Лютый замес
3.8K views
Открыть/Комментировать