заливаю сюда комплекс тренировки с гирей работает все тело, в | т е п л о

заливаю сюда комплекс тренировки с гирей
работает все тело, в особенности ягодицы, приводящие и плечи

очень полюбилось, только вот внутренняя поверхность ног болит уже вторые сутки