Физические упражнения повысили уровень антител у привитых от гриппа и ковида
Обычно врачи рекомендуют избегать физических нагрузок сразу после вакцинации. Исследователи решили проверить, есть ли в этом смысл.
Эксперимент показал неожиданный результат — у людей, которые сразу после прививки занимались на велотренажере и бегали, уровень антител в крови оказался выше, чем у людей, которые спокойно проводили время.
Скорее всего, в деле замешаны несколько биомеханизмов, потому что физическая активность модулирует кучу биохимических реакций и повышает активность мозга
#лучшеезанеделю
