ИСКУССТВО МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ: ОТНОШЕНИЯКаждый день мы совершаем выбор.
Этот выбор проявляется в мелочах:
-как мы реагируем на событие
-как мы думаем о себе и других
-что мы выбираем делать с этим дальше
Но именно эти мелочи в итоге формируют всю нашу жизнь
Искусство маленьких шагов - это искусство небольшими каждодневными выборами вести себя к более радостной жизни. Искусство маленьких шагов или философия кайдзен происходит от японской культуры и означает улучшение путем постепенного введения небольших изменений.
Эти шаги можно делать в любой сфере жизни.
Сделайте шаг к более счастливым отношениям сегодня.
Счастливые отношения начинаются с любви и бережности к себе. Подарите себе сегодня 20 минут без каких-либо условий.
Примеры, как посвятить себе эти 20 минут:
закажите самый вкусный напиток или блюдо в вашем любимом кафе
запишитесь на 20-минутный массаж
прогуляйтесь в вашем любимом парке
Ведь каждый из нас может сделать свою жизнь в разы лучше, даже начиная с таких маленьких изменений
