Btc/Bitcoin/Ethereum/Usdt Obmenn

2021-09-23 09:01:07 ​​Синдром монаха на три дня

Бывает, как вдохновишься идеей, решишь изменить жизнь, погрузишься в процесс, словно одержимый... А потом тут поблажка, там послабление, и всё, вернулся в прежний контекст. Система затянула обратно, а ты остыл.

Это синдром монаха на три дня. Смешное название, не правда ли? А вот тем, кто этот синдром подхватил, вообще не смешно.

«Трёхдневные монахи» не могут ничего закончить, будь то образовательный курс, рабочий проект или гениальный роман. Мешают отговорки, лень и неорганизованность.

Лечение стоит на четырёх китах:

Поумерьте свои амбиции и набирайте обороты медленно: двигайтесь вперёд шаг за шагом, по чуть-чуть. Помните, Москва не сразу строилась.

Сомнение убивается действием, поэтому будьте настойчивы. Ван Гог как-то сказал: «Если вы слышите внутренний голос, который говорит вам „вы не сможете рисовать“, рисуйте, во что бы то ни стало, и однажды этот голос замолчит».

Когда ваши усилия не принесут желаемых результатов быстро, вы можете потерять львиную долю мотивации. Чтобы подкрепить её, радуйте себя после каждого пройденного этапа — небольшое празднование имеет большое значение, чтобы подкрепить своё рвение.

Сделайте всё, чтобы вам было приятно заниматься своим начинанием. Организуйте рабочее место, купите качественное оборудование и придумайте ритуалы, которые создадут нужную атмосферу.

Будут дни, когда вы просто не захотите ничего делать. Напомните себе, что маленькие, но регулярные шаги важнее резких интенсивных скачков. Пообещайте уделить сегодня своему проекту всего 10 минут. Когда они истекут, вы уже можете похвалить себя и решить, хотите ли продолжить.

Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-09-22 11:00:46 ​​Или ты создаёшь мир, или мир создаёт тебя

Вы делаете то, что хотите? Живёте интересной жизнью? Может, отчасти и живёте, но полностью быть довольным собой и собственной жизнью получается далеко не у всех.

Решение этой проблемы упирается в вашу самореализацию, которая в первую очередь связана с осознанием и выражением своих желаний. Но многие не умеют даже этого, а корень, как всегда, в детстве.

Если в прошлом родители и другие взрослые не учитывали потребности и интересы ребёнка, они погасили в нём способность слышать себя, считать свои желания чем-то ценным и достойным внимания.

Такой ребёнок и учится без желания, и секции посещает через силу. Дальше он не знает, что хочет делать после школы, выбирает вуз или техникум по совету родных. А потом на работе по 8 часов в день занимается тем, что не нравится. О какой самореализации может идти речь? Ни о какой. Но проблему надо решать.

Страх — причина, по которой люди не реализовывают свой потенциал. Работа, как и вся жизнь — бо́льшая её часть — должна приносить удовольствие. А от страха необходимо избавляться. Подумайте, какие шаги нужно сделать, чтобы сменить сферу деятельности: переучиться, создать классное резюме, начать ходить на собеседования. Планируйте и делайте — страх убивается действием.

Если пока не готовы, начните с отказа от простых вещей: невкусной еды, неудобной одежды, скучных книг. Когда страх отпустит, сможете отказаться от нелюбимой работы.

Офис рядом с домом, хороший коллектив, необходимость оплачивать ипотеку — доводы, не связанные с самореализацией. Это попытка оправдать себя и остаться в зоне комфорта. Можно и остаться, только нужно понимать: или ты создаёшь свой мир, или мир создаёт тебя!

Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-09-21 15:00:42 ​​Собаки лают — караван идёт

Зависимость от чужого мнения — это замкнутый круг. Каждый раз, когда хотите попробовать что-то новое, заняться своим делом, а иногда и просто выразить мнение или эмоции, вы думаете не о себе, а о других: что они скажут, что подумают, как отреагируют... С этим пора что-то делать, и у нас есть для вас несколько советов.

Держите в голове, что все люди 80% времени сосредоточены на себе. Вряд ли они замечают то, о чём вы дико переживаете, а если даже и обращают внимание на ваши поступки или осуждающе смотрят, то поверьте, через пару минут они снова сфокусируются на собственной персоне.

Фильтруйте тех, чьё мнение вам по-настоящему важно. Таких людей окажется не много. Разве имеет влияние на вашу жизнь мнение какого-то прохожего? Или коллеги, которого вы и видите-то не каждый день? В сущности их мнение о вас вообще ни на что не влияет.

Вы не можете нравиться всем без исключения. А жизнь слишком коротка, чтобы всем угождать и скрываться за маской «правильного» человека. Не бойтесь быть собой, слушать себя и отстаивать свою позицию.

Поймите, что вы уникальны, а значит имеете полное право жить так, как хочется и вести себя в соответствии со своими принципами. Выпишите свои положительные и отрицательные качества — оцените себя объективно, и осознайте, что лучше, чем вы, вас никто знать не может.

Каждый раз, когда начинаете паниковать из-за чужого мнения и видите осуждающие взгляды со всех сторон, вспоминайте всё, что было описано выше. Ловите себя на негативных мыслях и пресекайте их на корню, повторяя про себя, что чужое мнение для вас ничего не значит. Мало ли кто что думает: собаки лают — караван идёт!

Саморазвитие Открыть/Комментировать