2021-11-09 10:25:27
ПСИХОЛОГИЯ:
Проверенный способ испортить жизнь себе и любимому
Сегодня я расскажу о причине, способной испортить самые нежные и искренние отношения.
Дело в том, что мы часто имеем огромное количество неоправданных ожиданий по отношению к любимому человеку. Ожидания – это наши надежды и предположения как должны развиваться события и вести себя окружающие.
Как неоправданные ожидания портят отношения
Вступая в отношения, мы имеем в голове план - какими они ДОЛЖНЫ быть: как ДОЛЖЕН вести себя партнер, что ДОЛЖЕН и НЕ ДОЛЖЕН делать или как ДОЛЖЕН реагировать, когда ДОЛЖНЫ произойти те или иные события. Мы думаем, что любимый эти представления разделяет и всё будет, как мы нарисовали в своей голове.
Часто не берем в расчет, что у любимого представление могут отличаться от наших. МЫ ОЖИДАЕМ, что партнер будет вести себя определенным образом, а когда этого не происходит - злимся и разочаровываемся.
Неоправданные ожидания превращаются в обиды и претензии. Начинаются ссоры по мелочам. Любимый не понимает что натворил, а мы - что причина недовольства, отнюдь, не грязная посуда, а неоправданные ожидания.
Что делать?
1. Запомните, а лучше, запишите аксиому:
Любимый человек не обязан соответствовать вашим ожиданиям.
Да-да, именно так. Наличие у вас ожиданий не означает, что окружающие будут соответствовать им. Поэтому, повторим еще разок!
Любимый человек не обязан соответствовать вашим ожиданиям.
2. Если, все же, хотите приблизить любимого у нарисованному в голове идеалу - делайте следующее:
- Признайтесь, что у вас есть неоправданные ожидания к своему партнеру (вслух и громко, можно перед зеркалом).
- Возьмите листок бумаги и выпишите всё, чего ждете от партнера, и от ваших отношений.
Будьте как можно конкретнее.
Хотите чтобы мыл посуду - напишите когда, какую, в каких случаях, чем нужно её мыть и куда потом девать.
Хотите чтобы больше зарабатывал – напишите сколько, в какие сроки, когда должен начать и т. д.
Подумайте - какие из ваших ожиданий реальны, а какие – нет.
ВАЖНО: Люди – существа конкретные, мысли читать не умеют, так что излагайте четко и ясно.
- Любимый человек не знает и о половине ваших ожиданий. Поэтому, деликатно ознакомьте его с получившимся списком.
ВАЖНО: Даже если вы составите полный список ожиданий и заставите партнера его выучить - это всё равно будут только ваши ожидания. Глупо заставлять человека их выполнять. Да и сам список может вызвать неоднозначную реакцию.
Поэтому я предлагаю сопроводить демонстрацию списка следующими словами:
«Дорогой, я поняла, почему злюсь на тебя без особой причины. У меня, как и у любого человека, есть ожидания относительно тебя и наших отношений. Вот они, я тут списочек набросала. Я понимаю, что мои ожидания, это - мои ожидания, и не могу заставить тебя им соответствовать, но кое-что, все же, хочу изменить …(скажите, что особенно бесит и попросите так не делать)».
- Предложите любимому в устной или письменной форме изложить список его ожиданий по отношению к вам. Уверена, у него их тоже хватает.
- Обсудите ваши списки, решите что с ними делать, что возможно поменять сейчас, а что требует времени. Не жалейте времени на обсуждение своих ожиданий. Вы сэкономите кучу времени, нервов и избежите огромного количества ссор и разочарований.
Автор: Тамар Бакрадзе
Насколько мужчина может любить женщину
Муж и жена - одна вечность, одна жизнь, одна смерть
Мужчина и женщина, находящиеся в паре, являются единой энергосистемой, в которой изменения в одной части системы неминуемо приводит к изменениям во всей системе.
Женщина вся внутри, мужчина весь снаружи. Женщина склонна к внутренним переживаниям, осмыслениям, волнениям. Ей свойственно погружаться внутрь себя, вести внутренние монологи и диалоги. Мужчине значимы его движения, действия в мире.
Если совместить эти два постулата, то можно обозначить взаимосвязь между внутренним состоянием женщины и внешней реакции её мужчины. Не зря говорят " муж и жена - одна сатана".
2.9K views07:25
С
