От здорового ТЕЛА к пробужденному ДУХУ

2021-08-27 18:00:03 Интуитивное питание, как ключ к абсолютному здоровью (Pt.3).

Для полноты восприятия рекомендую прочитать первую (Pt.1) и вторую (Pt.2) части.

Очень важно осознавать, что интуитивное питание - это не статичное состояние или конечная точка. Это путь. И самое главное на любом пути - это постоянное движение и развитие.

Жизнь - это тоже движение. В природе ВСЁ, что не развивается - стагнирует, деградирует и постепенно исчезает.

На любом этапе интуитивного питания выбор еды обусловлен множеством факторов, таких как:
⠀
Пищевые привычки и зависимости.
К примеру: если пить ежедневно кофе, то логично, что его снова будет хотеться. Но это не значит, что организму кофе полезен и необходим.
⠀
Социальные стереотипы, формирующие убеждения.
Всё это внедряется в головы благодаря телевизору, рекламе, воспитанию родителей, социуму и даже науке. Принимая их на веру и не подвергая сомнению, мы позволяем другим делать за нас выбор, от которого зависит наше благополучие.
⠀
Микрофлора.
Флора в кишечнике самым прямым образом влияет на выбор пищи. Это эволюционный механизм выживания микроорганизмов, который позволяет «обмануть» организм хозяина и получать необходимые им питательные вещества.
⠀
Психоэмоциональное состояние. Стресс и эмоциональные перепады являются основной причиной расстройств пищевого поведения.

Уровень сознания.
Еда имеет помимо химической структуры: энергетическую, вибрационную и информационную составляющую. Поэтому, по мере работы над собой и роста сознания, потребность в низковибрационной и вредной пище и тяга к ней естественным образом снижается.
⠀
Как и в любом жизненном аспекте - прежде чем стать мастером, необходимо стать учеником. Мастер - это человек, который достиг мастерства и не нуждается в ограничениях, правилах и в получении знаний из внешних источников. Мастер владения своим телом способен самостоятельно сформировать питание, которое будет способствовать здоровой и активной жизни, полному раскрытию собственного потенциала и достижению целей и задач.
⠀
Поэтому на начальных этапах крайне важно выстроить определённые границы пищевых привычек, с учётом понимания влияния различной пищи на организм. Это задаёт вектор и направление движения.
⠀
И уже по мере развития, роста сознания и обретения мастерства владения и интуитивного чувствования своего тела - выстраивать питание, которое максимально соответствует состоянию человека в каждый момент времени.

#Пищадляума Открыть/Комментировать

2021-08-16 15:16:34 Легенда Павитропана Экадаши.

В одном процветающем государстве правил царь. Он был мудрым правителем, все его слуги и жители были довольны им. Только лишь одна беда беспокоила его – у него не было сына.
Царь собрал своих советников и в отчаянии обратился к ним с просьбой помочь ему разобраться в том, что у него не было сына, ведь он всю жизнь был праведным, справедливым и не совершал грехов.
Советники, видя как огорчается их царь, отправились странствовать и спрашивать у каждого мудреца, встречавшегося им, помощи в решении этой проблемы. Но лишь один священный мудрец, который видел прошлое настоящее и будущее, решился им помочь. Он стал медитировать и увидел, что в прошлой жизни царь совершил большой грех. И именно поэтому в этой жизни он не может иметь сыновей.
Тогда советники спросили его, как может их царь освободится от этого греха. На что мудрец рассказал им о славе Павитропана Экадаши. И вскоре после того, как царь, его родственники и все подданные соблюли этот пост, царица забеременела и родила сына.

Для нас, современных людей, это стало не более, чем красивой легендой. Но разгрузка организма от постоянного употребления пищи, очищение его от всех накопленных загрязнений и пересмотр пищевых привычек и стереотипов, как никогда актуальны для большинства людей. Я уверен, что знания наших предков были гораздо глубже и основательнее, чем современное общество приучило нас считать. Так почему бы Нам всем не совместить «приятное с полезным», духовное с физическим и сделать важный шаг в это сложное время в сторону своего Здоровья и своего Духа? Открыть/Комментировать

2021-08-16 15:15:56 18 августа Павитропана Экадаши.

Слышали ли вы когда-нибудь о соблюдении поста Экадаши? Что же такое пост Экадаши?

Подробнее об этом важном дне лунного календаря для всех людей, идущих путем саморазвития и духовного роста, Вы можете прочитать в моём канале здесь.

Павитропана Экадаши.

Этот Экадаши выпадает на время Шукла Пакши (светлой половины) месяца Шравана и посвящён богу Вишну и особо соблюдается семейными парами, желающими обрести сына. Слово «путрада» несёт в себе значение ‘дарующий сыновей’, следовательно, полагается, что, соблюдая этот пост в месяце Шравана, бездетные пары смогут осуществить своё желание о рождении мальчика.

В индийском обществе считается крайне важным иметь сына в семье, поскольку только он будет заботиться о родителях на старости их лет. Даже обряд Шраддха, призванный успокоить души умерших предков, может осуществлять только потомок мужского пола.
Считается, что каждый из 26 экадашей имеет своё значение. Так Шравана Путрада Экадаши способен дать бездетным родителям благословение на рождение мальчика. Известны только два таких экадаши, вторым является Пауша Путрада Экадаши.

Кому интересно, прочтите текст этой красивой и поучительной легенды в следующем сообщении ниже

Приглашаю всех желающих присоединиться ко мне на практику голодания во время поста Экадаши. Со своей стороны я поделюсь с вами своим опытом и знаниями, полученным за время личных практик голодания и работы с другими людьми, помогу подготовить организм к этой практике и правильно выйти из нее. А поддержка группы единомышленников поможет преодолеть все трудности на этом пути и получить максимальную пользу.

ссылка на групповой чат:
https://t.me/ekadashigolodanie

Приглашайте своих друзей, близких и всех кто идёт по пути саморазвития! Постоянное соблюдение поста Экадаши может стать для Вас не просто полезной практикой, которая разгрузит и очистит организм, но и поспособствует вашему духовному росту Открыть/Комментировать

2021-08-14 18:39:32 Жесткое видео.
Но за грубыми оскорблениями и откровенно национальным подтекстом, между строк скрывается достаточно много глубоких смыслов, которые актуальны не только для нашей страны, но и в целом для любой точки земного шара.





Это не теория заговора и не конспирология. Это система управления массами, которая формировалась не одну сотню лет и достигла сейчас своего апогея. И это настолько стало очевидным за последние несколько лет, столько доступной информации появляется на этот счёт, что только слепой или ленивый не способен увидеть всей этой лжи, в которую погружено все человечество.

#Пищадляума Открыть/Комментировать

2021-08-11 12:16:11 Короткое и очень доступное для понимания видео про сахар и дофаминовую зависимость.





#Пищадляума Открыть/Комментировать

2021-08-03 13:36:57 Театр абсурда, а мы в нём актеры.

То, что происходит сейчас в мире, для осознанных и способных ДУМАТЬ людей, уже давно потеряло всякую логику и здравый смысл.

И в самом деле, если рассматривать происходящие вокруг события с точки зрения здравого рассудка и сформированной личности, то эта реальность больше напоминает театр абсурда, чем прекрасный и счастливый мир. Вокруг твориться хаос и беспредел, полный неадекватных событий и двойных стандартов. Внимание людей любыми способами пытаются «переключить» на несуществующие проблемы и ложные ценности. В то время, как весь мир находится на грани социальной, экологической и нравственной катастрофы планетарного масштаба. На этом фоне политики и их шестерки кажутся в лучшем случае идиотами или сумасшедшими, раз не замечают таких очевидных проблем и не могут найти адекватных им решений.

Но… «Дела обстоят не всегда так, как кажется»
Если кто-то читал книгу Ли Кэрролла «Крайон. Путешествие домой», то сразу вспомнит эту цитату.

Большая часть людей привыкла оценивать поступки и решения других людей через призму своего мировосприятия. А теперь представьте, что взгляд на жизнь простых людей может сильно отличается от восприятия тех, кто держит в своих руках власть…

Попробуйте допустить такую мысль: а что если мотивы, преследуемые людьми, стоящими во главе государств, корпораций и подведомственных им организаций, совсем не направлены на благо остальных людей и они на самом деле преследуют совсем другие цели? Всё сразу начнёт вставать на свои места и пазл очень быстро сложится. Станет очевидно, что подавляющее большинство тех, кто имеет в своих руках эту самую власть, на самом деле невероятно умные и расчётливые, хоть при этом жестокие и безнравственные, для которых человеческая жизнь не имеет никакой ценности. И они прекрасно знают, что делают и четко следуют своему плану, идеологии и целям…

А как вы считаете, «сильные мира сего» всё-таки идиоты или четко осознающие свои действия люди? Открыть/Комментировать

2021-08-02 19:24:49 Легенда Камика Экадаши.

«Махараджа Юдхиштхира сказал: "О Всевышний Господь, я услышал от Тебя о славе поста в Дева-шаяни Экадаши, приходящего в светлой половине месяца ашадха; теперь я хочу услышать об Экадаши двух тёмных недель месяца шравана. О Говинда, пожалуйста, будь милостив, поведай мне о его славе. О Васудева, я смиренно склоняюсь перед Тобой". 

Всевышний Господь Шри Кришна ответил: "О царь, слушай внимательно. Я опишу тебе благоприятное воздействие этого священного дня, уничтожающего все грехи. Об этом же однажды спросил Господа Брахму Нарада Муни. "О владыка всего, — сказал Нарададжи, — о сидящий на лотосном троне, пожалуйста, поведай мне название Экадаши тёмной половины месяца шравана. Будь милостив, раскрой мне, какому Божеству поклоняться в этот день, каким правилам следовать, соблюдая его, и каково благо, даруемое им". 
Господь Брахма ответил: "Мой дорогой сын Нарада, для блага всего человечества я с радостью отвечу на все твои вопросы, ибо просто слушание прославления Камика Экадаши дарует благо, равное награде, обретаемой жертвоприношением коня. Великое благо получает тот, кто медитирует на лотосные стопы четырёхрукого Господа Гададхары, держащего в своих руках раковину, диск, палицу и лотос, и поклоняется Ему; кого называют ещё Шридхарой, Хари, Вишну, Мадхавой и Мадхусуданой. Благословение, получаемое тем, кто поклоняется Господу Вишну, намного больше, чем обретаемое священным омовением в Ганге в Каши (Варанаси), в лесу Наймишаранья или Пушкаре, где поклоняются мне.

Награда, полученная человеком, поклоняющимся Господу Шри Кришне, от соблюдения Камика Экадаши больше, чем награда того, кто получил даршан у Господа Кедаранатхи в Гималаях; или совершил омовение на Курукшетре во время солнечного затмения; или раздаёт как милостыню землю вместе с лесами и морями; или совершил омовение в реке Гандаки или Гадавари в день полнолуния, приходящийся на понедельник, когда Юпитер находится в созвездии Льва. Соблюдение Камика Экадаши даёт то же благо, что и пожертвование молочной коровы с телёнком и кормом. В этот день каждого, кто поклоняется Господу Шридхарадеве, Вишну, почитают и полубоги, и гандхарвы, и паннаги и наги. 
Кто боится своих прошлых грехов, кто полностью запутался в материальной жизни, тот должен для своего блага соблюдать, согласно своим возможностям, этот лучший из Экадаши, и этим достичь освобождения. Это — чистейший из всех дней, который наиболее могущественен в уничтожении грехов.

Каждый, кто постится в этот особенный день и бодрствует всю ночь, никогда не попадает в сети Ямараджи, олицетворённой смерти. Любой, соблюдающий Камика Экадаши, не будет больше страдать от рождений. Многие йоги, постившиеся в этот день, вернулись в духовный мир. Поэтому надо следовать по их благословенным стопам и строго соблюдать пост в этот Экадаши. 
 
О Юдхиштхира, — завершил Господь Шри Кришна, — эти слова о неизмеримой славе Камика Экадаши, устраняющем все грехи, были сказаны Господом Брахмой Нараде Муни.

Этот священный день уничтожает даже грех убийства брахмана или нерождённого ребёнка в утробе и позволяет человеку достичь духовного мира. Любой, кто с верой слушает о славе Камика Экадаши, освобождается от всех грехов и возвращается домой, обратно на Вишну-локу".

Так заканчивается повествование о славе Шравана-Кришна Экадаши, или Камика экадаши, из Брахма-вайварта Пураны.

Для нас, современных людей, это стало не более, чем красивой легендой. Но разгрузка организма от постоянного употребления пищи, очищение его от всех накопленных загрязнений и пересмотр пищевых привычек и стереотипов, как никогда актуальны для большинства людей. Я уверен, что знания наших предков были гораздо глубже и основательнее, чем современное общество приучило нас считать. Так почему бы Нам всем не совместить «приятное с полезным», духовное с физическим и сделать важный шаг в это сложное время в сторону своего Здоровья и своего Духа? Открыть/Комментировать

2021-08-02 19:24:17 4 августа Камика Экадаши.

Слышали ли вы когда-нибудь о соблюдении поста Экадаши? Что же такое пост Экадаши?

Подробнее об этом важном дне лунного календаря для всех людей, идущих путем саморазвития и духовного роста, Вы можете прочитать в моём канале здесь.

Камика Экадаши.

Камика (Кришна) Экадаши — это первый из дней поста, который выпадает на период Чатурмас, священное время, посвящённое Шри Кришне. 
Кришна Экадаши, как и другие Экадаши, направлен на поклонение Богу Вишну и с большим энтузиазмом соблюдается повсеместно в Индии, поскольку считается, что пост в этот день способен уничтожить все грехи и помогает достичь мокши, а также освобождает от «Питри доши» (проклятия предков).

Кришна Экадаши — священный день для всех индусов, он впервые был упомянут в «Брахма-вайварте-пуране», где говорилось, что кто бы ни соблюдал этот пост, тот приобретёт бОльшие блага и заслуги, чем при совершении различных ягьей. Камика Экадаши исполняет все желания постящихся и одаривает их материальными ценностями, а также открывает для них духовный путь саморазвития, что непременно ведёт к Высшему творцу. Следовательно, при соблюдении Кришна Экадаши человек способен достичь дивной локи Вайкунтхи, обители Вишну.

Кому интересно, прочтите текст этой красивой и поучительной легенды в следующем сообщении ниже

Приглашаю всех желающих присоединиться ко мне на практику голодания во время поста Экадаши. Со своей стороны я поделюсь с вами своим опытом и знаниями, полученным за время личных практик голодания и работы с другими людьми, помогу подготовить организм к этой практике и правильно выйти из нее. А поддержка группы единомышленников поможет преодолеть все трудности на этом пути и получить максимальную пользу.

ссылка на групповой чат:
https://t.me/ekadashigolodanie

Приглашайте своих друзей, близких и всех кто идёт по пути саморазвития! Постоянное соблюдение поста Экадаши может стать для Вас не просто полезной практикой, которая разгрузит и очистит организм, но и поспособствует вашему духовному росту Открыть/Комментировать

2021-07-24 11:17:21 Немного юмора.
На злобу дня

#пищадляума Открыть/Комментировать

2021-07-21 17:34:38 Интуитивное питание, как ключ к абсолютному здоровью (Pt.2).

Для полноты восприятия рекомендую прочитать первую часть (Pt.1)

Концепций питания и диет очень много, но и природа самих людей еще более разнообразна. Любая теория может подойти одному человеку, но также может привести к еще большим проблемам со здоровьем у другого.

Никто лучше вас самих не знает, что вам подходит и что сделает вас счастливее или здоровее.

Так в чем же особенность интуитивного питания?

Любая концепция питания или диета - это ни что иное, как определённые рамки и ограничения, работа в которых происходит через силу воли и не учитывает потребностей и состояния организма в данный момент времени.

Сила воли - это некий внутренний резерв волевой энергии, который в каждом индивидуальном случае может сильно различаться. На коротких дистанциях это крайне ценный ресурс. Но когда постоянно двигаешься по жизни на морально-волевых - это сильно истощает и часто приводит к откатам.

Когда человек находится в ограничениях, к которым он сознательно не готов, и когда эти границы нарушаются, люди часто испытывают негатив, чувство вины, самокритику и злость. Это истощает психику и нервную систему. А если длиться годами, то приводит и к серьёзным заболеваниям.

Если же человек слепо следует каким-то концепциям, не прислушивается к своему телу, не учитывает его состояние и готовность к данному питанию - это часто приводит к дефицитам, нарушениям в организме и работы ЖКТ.

Интуитивное питание - это не диета, а образ жизни, в котором выбор пищи происходит интуитивно, исходя из потребностей организма в данный момент времени без внутреннего сопротивления, чувства вины или стыда за свой выбор.

Ведь если организм тянет на какой-то продукт, значит либо в нем есть необходимость, либо человек
находится в таком физическом состоянии или на таком уровне сознания, что организм вынужден в силу каких-то обстоятельств это хотеть.

Согласитесь, такое отношение к своему телу - с любовью и пониманием его потребностей, без давления и стресса, приводят к расслаблению и принятию, полностью меняя взаимоотношения с самим собой.

#Пищадляума

Но есть одно важное НО, об этом в следующем посте. Открыть/Комментировать