Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

psiholog_vlg

Логотип телеграм канала @nzpsi — psiholog_vlg P
Логотип телеграм канала @nzpsi — psiholog_vlg
Адрес канала: @nzpsi
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 597
Описание канала:

Психология

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал nzpsi и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-07-07 22:48:53 Я отличаюсь от своей семьи

Новые реалии жизни породили массу историй о том, как родители «отказываются» от своих взрослых детей, не разделяющих их взглядов на что-то. Уже несколько раз слышала от клиенток, что их (почему-то чаще) мамы говорят: «Ты мне больше не дочь!» (но потом, конечно, ждут продолжения диалога). Это такая яркая иллюстрация, как отличие даже по какому-то мнению может приводить к отвержению.

Истории бывают куда более бледные (на первый взгляд), но не менее болезненные. Как-то много случаев скопилось, где люди продолжают общаться со своей семьёй (часто это не только про родителей – вообще, про всю родню), но совершенно не понимают – как это общение выстраивать, на чём держать отношения, когда есть такой колоссальный разрыв между мной и семьёй.

О чём речь? Из частого:
- один из членов семьи сильно «выбился вперёд» в плане материального благополучия, образа жизни – переехал в другой город / страну, что называется «хорошо живёт», а семья – похуже;
- один из членов семьи ударился в саморазвитие, стал много читать, слушать псов-психологов, а то и сам_а ходить к ним – а семья всего этого не понимает, не разделяет;
- часто как следствие второго – человек стал категорически против чего-то (например – насилия, в любом виде) – а в семье это чистейшая норма, и не понятно ачётакова, а ты тут со своими странными идеями лезешь…

И таких примеров много, эти самые частые. Они могут и все разом идти – но обычно клиенты приносят какую-то одну особо болящую сторону (у меня такие случаи, по крайней мере).

Ну и просветился ты, добился чего-то – в чём проблема-то? Казалось бы. Но клиенты часто страдают в этом месте осознания «я отличаюсь от своей семьи». Кому-то повезло – и отношения с семьёй в порядке, не смотря ни на что, кого-то таки бьют психологическим током за всякое проявление инаковости. Но страдают все всё равно – от того, что «я больше не часть корабля, не часть команды».

Мы все хотим принадлежать. И даже когда люди создают свои семьи – они всё равно хотят принадлежать ещё и к семье родительской. Даже когда эта семья – одна сплошная боль и страдания, всё равно хочется быть со своими, с теми, с кем ты рос так много лет, с кем ты одной крови. Что-то это такое древнее, эволюционное что ли...

Тут вижу такие направления.

1. Важно горевать. Да, это потеря. Потеря части идентичности и определённой степени слияния, близости со своей семьёй. Это немалая дистанция в некоторых моментах. И это очень грустно – что мы не можем все развиваться в одинаковом темпе и направлении, а это так важно для того, чтобы идти рука об руку вдолгую. Но мы разные. И ценности у нас разные. Это остаётся принять – пройдя негодование и грусть.

2. Важно продолжать видеть общность и единство. Какими бы ни были различия, если семья имеет хоть какую-то степень функциональности и ценности, всегда можно найти, чем соприкоснуться. Рецептом окрошки, походом на похороны к тёте Клаве, обсуждением погоды. Что-то всегда остаётся. И если у обеих сторон есть желание это общее продолжать находить – всё в порядке.

3. Важно помнить – я вырос_ла. Теперь я могу создавать себе новые «системы», сообщества, частью которых хочу быть, которые отвечают моим ценностям и воззрениям, которые могут меня искренне принять и поддержать. Это отношения – романтические, дружеские, профессиональные. Те, которые мы выбираем сами, а не в которые нас поместила судьба, не разузнав, насколько мы друг другу подходим. И это хорошая новость – теперь можно выбирать и создавать своё.

Цель поста – сказать всем, кто столкнулся с такой же проблемой – знайте, вы не одиноки, и с вами всё в порядке. Мы все живём по-разному, отличаемся друг от друга – и это нормально. И это очень смело – двигаться к желаемой жизни, даже если «корни» совсем про другое.
1.0K views19:48
Открыть/Комментировать
2022-07-07 22:48:48 Новый пост
252 views19:48
Открыть/Комментировать
2022-07-03 23:52:22 Новый пост
Для удобства - цельный текст на сайте

https://psiholog-volgograd.ru/nrl
452 views20:52
Открыть/Комментировать
2022-07-02 01:07:40 Завтра - последний день обучения схема-терапии

* на базовом курсе
466 viewsedited  22:07
Открыть/Комментировать
2022-07-02 01:06:23
Не знаю, насколько аудитории в тг и инсте пересекаются, но, в любом случае, хочу сохранить эти сториз здесь на память. Ибо инста перестала сохранять их в архив (только у меня). Про неидеальность и путь к уверенности
467 views22:06
Открыть/Комментировать
2022-06-30 13:02:52 Всем привет
После ДокПсиФеста тут появилось много новеньких
Надеюсь, редкий контент всё же будет полезным для вас
Если кому-то нужен инстаграм, то вот он:

https://www.instagram.com/p/Cb8THbKKAtG/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
541 views10:02
Открыть/Комментировать
2022-06-27 12:53:13 Подготовили раздаточный материал о потребностях, чтобы было проще рассказывать о них клиентам

#МИСТ_материалы
671 views09:53
Открыть/Комментировать
2022-06-27 12:53:13 Тут можно почитать подробное описание 5 потребностей в рамках схема-терапии
575 views09:53
Открыть/Комментировать
2022-06-23 21:53:12
743 views18:53
Открыть/Комментировать
2022-06-22 22:52:32 Доброго времени суток

Я по-прежнему учусь на курсе «Системная сексуальная терапия» у Марины Травковой в Психодемии. И, наконец, дождалась темы, из-за которой решилась идти на курс – темы про сексуализированное насилие. Поделюсь некоторыми важными моментами. Будьте бережны к себе и не читайте, если тема вас триггерит. Я постараюсь осторожно и в целом.

Во-первых, я отстала от жизни и никак не могла понять, почему вместо «сексуального насилия» стали говорить «сексуализированное». Всё оказалось проще некуда – это слово специально стали употреблять, чтобы подчеркнуть, что в этом насилии нет ничего сексуального. Более того, нас активно призывают вообще не называть сексом насилие. Секс предполагает добровольное участие всех сторон, и насилие тогда выпадает из этого определения.

«Культура насилия» – это такая культура, в которой ответственность за насилие приписывается жертве. То есть, это якобы она виновата. Провоцировала, сама нарвалась, слишком открыто оделась и тп (Жертвой насилия может быть не только женщина, конечно). Надеюсь, тут уже все в курсе, что думать так – никак нельзя. В насилии ВСЕГДА виноват автор насилия. Так почему же так много людей всё ещё живёт в культуре насилия (то есть занимается обвинением жертв)? См. дальше…

Потому что у большинства из нас есть «иллюзия справедливого мира» - вера в то, что всё на этом свете происходит не просто так, а от того, насколько ты хорошо или плохо себя ведёшь. И если на тебя напали / изнасиловали – то это, конечно, потому что ты сам_а плохо себя вел_а. А иначе – как же так? Что это за мир, в котором на человека могут напасть просто потому что насильнику это понадобилось для своих нужд?! Ну нет уж, это слишком страшно, оставьте мне мою иллюзию. Плохое случается только с теми, кто сам в этом виноват. (Конечно, это не так!). Ещё раз – в насилии всегда виноват автор насилия. Справедливость вообще не всегда есть в этом мире, к сожалению.

НОКСА – так называется модель психологической помощи для авторов насилия. И если раньше я думала, что к такому не подойду на пушечный выстрел, то сейчас эта тема уже лежит где-то рядом со мной, и я очень гипотетически допускаю, что могу с этим работать. Оказывается, если авторов насилия просто сажать в тюрьмы и ничего с ними не делать, то после освобождения они группируются с такими же ребятами и начинают делать много страшного. Кто-то работает и с таким…

Ну и ещё много чего. Думаю, эта учёба будет долго всплывать в жизни и работе, сейчас даже не могу осознать масштабы услышанного.

На связи
1.9K views19:52
Открыть/Комментировать