Выгорание или усталость? Как различить и что делать?
Чувствовать себя измотанным к концу рабочей недели — нормально. Но если летний отпуск уже состоялся, а вас (или вашего коллегу) так и «не отпустило» — этот пост точно пригодится.
Учимся видеть
симптомы выгорания и не прятаться от них вместе с сервисом видеоконсультаций психологов Ясно.
Подробнее прочитать про выгорание можно в книге «Не выгореть, помогая другим», которая выходит в нашем издательстве «Есть смысл» в конце сентября. Но уже сейчас вы можете оформить предзаказ со скидкой здесь.
