Детское здоровье | NUTRIKIDS

2023-03-22 09:08:19 ЧЕК-ЛИСТ РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ НА КУХНЕ

Крестоцветные. Цветная капуста богата кальцием, магнием, железом, витаминами С и B6. В брокколи содержится еще и витамин А. Кудрявая капуста богата витаминами группы B, PP, C, K, калием, магнием, фосфором, цинком, кальцием, селеном и лютеином
Тыква. В ней содержится каротин, калий, медь, фтор, витамины группы B, PP
Морковь. Полезна провитамином А, бета-каротином, витаминами B1, B5, B6, железом, магнием, фосфором, калием, медью и марганцем
Томаты. Содержат калий, медь, железо, витамин С, каротин, органические кислоты, пектиновые вещества
Картофель. В мундире богат витаминами группы B, C, каротином, калием, клетчаткой
Свекла содержит клетчатку, органические кислоты, калий, кальций, железо, магний
Щавель, шпинат. Богаты кальцием железом, фосфором, йодом, витаминами группы B,C, каротином
Салат айсберг. Содержит фолиевую кислоту, холин, витамины C, B, K, А, магний, фосфор, калий, кальций, медь
Красный лук. Содержит фитонцитды, эфирные масла, витамины C, B6, B9, медь, фосфор
Гречневая крупа. Богата клетчаткой, калием, кальцием, цинком, железом, фосфором, магнием, фолиевой кислотой, витаминами группы В, содержит 18 аминокислот
Льняное семя. Полезно витаминами группы В, Е, калием, кальцием, железом, магнием, йодом, марганцем, гелеобразующей клетчаткой, жирными кислотами
Кунжут. Содержит витамины группы В, А, Е, С, Н, РР, фосфор, железо, магний кальций, цинк, лецитин
Амарант. Богат жирными кислотами, витаминами А, С, Е, Д, В1, В2, кальцием, магнием,фосфором, железом
Перловка. Полезна витаминами группы В, А, Д, Е, Н, РР, железом, цинком, медью, белком, клетчаткой
Конопляная каша - легкоусвояемый белок, содержит омега-3 жирные кислоты, витамины группы В, А, Д, Е, клетчатку, кальций
Зеленый горошек. Богат витаминами группы В, С, фолиевой кислотой, железом, каротином, магнием, селеном
Морская капуста. Содержит витамины группы В, А, Е, С, Д, йод, фосфор, магний железо, природные энтеросорбенты.

Мы можем продолжать этот список еще очень долго

Рассказывайте, ваш малыш ест все продукты из этого списка на постоянной основе? Открыть/Комментировать

2023-03-20 08:32:55 На мастер-классе вы сможете получить профессиональный разбор рациона вашего ребенка.

Для этого отправляйте в комментариях под постом до 21 марта включительно фото тарелочек и возраст детей.  Открыть/Комментировать

2023-03-20 08:32:23 Проверьте детское здоровье прямо сейчас с помощью простого теста

1. Есть ли у ребёнка логопедические проблемы?
2. Страдает ли ребёнок от нарушения внимания?
3. Страдает ли он от частых и/или длительных болезней?
4. Есть ли у ребёнка аллергия, аденоиды?
5. Бывает ли у повышенная потливость?
6. Наблюдали ли вы повышенную возбудимость или, наоборот, вялость и сонливость?
7. Были ли у ребёнка судороги, замечали ли плохой сон?
8. Бывают ли проблемы с кожей, волосами, ногтями?
9. Замечали ли вы симптомы, которые не укладываются в классические диагнозы и над которыми в больнице пожимают плечами?

Каждый из пунктов свидетельствует о наличии в питании и организме дефицитов важнейших для развития микро- и макроэлементов.

3 и более ответов «да» говорят о серьёзных дефицитах.

Но это можно исправить!

Напоминаем

22 марта в 17.00 Мск, Галина Павлова, главный детский нутрициолог Академии Nutrikids, проведет авторский мастер-класс в формате практикума: "Волшебная детская тарелка: как профилактировать дефициты с помощью питания", на котором за 2 часа вы:

Рассмотрите наиболее часто встречающиеся симптомы дефицитов
Поймете, как с помощью тарелочек здоровья компенсировать недостаток
Узнаете все о часто болеющих детках и как позаботиться о здоровье ребенка, чтобы избежать иммунодефицитных состояний
Увидите возможности развития в профессии эксперта по рационам

Получить билет на мероприятие:

https://www.nutrikidsacademy.com/mk_menu Открыть/Комментировать

2023-03-19 10:07:27 Какие витамины выбрать: искусственные или натуральные

Мы подготовили для вас статью, из которой вы узнаете, есть ли замена сбалансированному питанию в виде легкоусвояемых детским организмом БАД

Читать: https://disk.yandex.ru/i/OoF9w7TzdYAztw

А о том, как составить детский рацион для активного роста, развития,  укрепления иммунитета, защиты от хронических заболеваний, мы будем говорить на предстоящем мастер-классе: "Волшебная детская тарелочка: как профилактировать дефициты через питание".

Регистрируйтесь прямо сейчас и получите гайд “Влияние сахара на детский иммунитет”.

Зарегистрироваться: https://www.nutrikidsacademy.com/mk_menu Открыть/Комментировать

2023-03-18 14:58:57 Благодарим за участие в эфире! Это отличная традиция встречаться по субботам!

Расскажите, какие мысли появились после эфира? Как вы относитесь к теме женской самореализации в сфере детской нутрициологии?

В подарок за ваш комментарий мы отправим гайд «17 проверенных способов привлечения клиентов для детского нутрициолога». Открыть/Комментировать

2023-03-18 14:56:56 Live stream finished (56 minutes) Открыть/Комментировать

2023-03-18 14:08:47 Мы начали!

Наши методики помогли мамам, действующим врачам и нутрициологам получить или усилить квалификацию в сфере детского питания и начать стабильно зарабатывать от 70 000₽ на экспертности.

Обе стратегии заработка - разбираем прямо сейчас с основателем Академии Галиной Павловой.

Жмите на кнопку эфира рядом с названием канала и подключайтесь! Открыть/Комментировать

2023-03-18 14:00:08 Live stream started Открыть/Комментировать

2023-03-18 13:42:27 Задавайте вопросы и делитесь своими мыслями во время эфира в комментариях под этим постом Открыть/Комментировать

2023-03-18 13:41:15 Прямой эфир “Миллион в год на детских рационах питания: как стать экспертом в питании детей и помогать другим мамам за деньги” стартует через 15 мин, присоединяйтесь! Открыть/Комментировать