Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Nuselfish

Логотип телеграм канала @nuself_store — Nuselfish N
Логотип телеграм канала @nuself_store — Nuselfish
Адрес канала: @nuself_store
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.22K
Описание канала:

Канал платформы NUSELF.
Рассказываем, как превращаем ежедневные ритуалы в акт любви к себе и учимся здоровому эгоизму — успешно и не очень. Бьюти, фэшн, велнес, инспирейшн и мемы.
Наш сайт: nuself.ru/?from=tg
Связаться с нами: @nuselfbot

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал nuself_store и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-08-31 20:18:30
Семейные узы, прекрасные украшения, изысканное мастерство и создание великолепного

Продолжаем нашу рубрику #книгамесяца_nuself и сегодня попросили Ольгу Паскину, CEO NUSELF, рассказать про книгу «Картье», о которой уже не раз слышали в офисе!

«Эту книгу я купила недавно — дочитать ее пока не успела, но уже смело могу рекомендовать.

Франческа Картье Брикелл, прапраправнучка Луи-Франсуа Картье, который в 1847 году основал фирму Cartier, подробно рассказывает о ювелирной империи, без преувеличения известной во всем мире, — кто не знает кольца-гвозди!

С одной стороны, получается история легендарного бизнеса и эволюции культового бренда, и при этом — человечный рассказ о том, кто стоит за империей.

В книге много удивительных фактов, ведь, чтобы картина получилось максимально полной, Франческа по всему миру искала людей, чьи судьбы так или иначе связаны с ювелирным домом: от верных клиентов до торговцев самоцветами.

Хотя «Картье», казалось бы, — просто биография, книга интригует, захватывает и увлекает не хуже романа.

Ну и, конечно, эстеты Cartier не могли сделать просто книгу — обложка и ляссе выполнены в фирменном алом оттенке, а от иллюстраций украшений невозможно оторваться»
.
1.3K views17:18
Открыть/Комментировать
2022-08-30 19:29:58
Салат с арбузом? Почему бы и нет! Увидев вашу реакцию на пост о пользе арбузов, не смогли не попросить друзей из Novikov School поделиться рецептом необычного, легкого и освежающего салата с этим классным ингредиентом.

А самым быстрым и оперативным напоминаем про наш промокод — NUSELF22 — который дает скидку 15% на онлайн-курсы Novikov School. Вы успеете применить его неограниченное количество раз до завтра!
3.0K views16:29
Открыть/Комментировать
2022-08-30 11:09:35
#1 Двойка Кубков. Будьте гибким и открытым ко всему новому на этой неделе. Может возникнуть ситуация, к которой нужно будет быстро приспособиться. Когда ваш ум гибкий — все получается легко и гармонично.
#2 Звезда. Все складывается: вы на своём месте, реализуете весь потенциал, следуете за мечтой, строите планы, и главное — верите в себя и в то, что все возможно. Все дороги открыты, звёзды освещают путь, а вы — счастливый человек
#3 Пятёрка Жезлов. На этой неделе возможны мелкие конфликты, разногласие на работе или в семье. Вы захотите рьяно отстаивать свою позицию — и это похвально, особенно если собеседник готов к диалогу; в другом случае вам лучше не ввязываться в перепалку и не тратить попусту драгоценную энергию.
4.0K views08:09
Открыть/Комментировать
2022-08-30 11:09:10
В эфире ваша любимая рубрика — расклады от Наташи Гуляевой! Выбирайте одну из трёх карт, чтобы выбрать настрой на неделю
3.8K views08:09
Открыть/Комментировать
2022-08-29 15:12:59
Арбуз для борьбы со свободными радикалами

Наступил сезон арбузов — самое время разобраться, как с помощью этой ягоды поддерживать здоровье.

Арбуз — главный источник ликопина. Небольшая порция арбуза (один стакан — примерно 150 грамм) содержит в полтора раза больше ликопина, чем томат такого же размера. Это мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, снижая тем самым риск возникновения рака и диабета, предотвращая развитие глазных болезней.

Арбуз содержит цитруллин — аминокислоту, полезную для сердца. Она помогает сосудам расширяться и расслабляться — так улучшается кровообращение и снижается артериальное давление. Бонус-эффект цитруллина — снятие напряжения с мышц после тренировок. Аминокислота ускоряет выведение из организма молочной кислоты, застои которой могут приводить к боли в теле.

Арбуз — источник воды. И это, несмотря на невысокое содержание в нем клетчатки, способствует пищеварению. Пищевые волокна же стоит искать в косточках, которые, вопреки стереотипу, можно есть: выбирайте арбузы с бежевыми неплотными семенами или подсушивайте на сковороде привычные черные.
4.4K views12:12
Открыть/Комментировать
2022-08-28 19:13:56Признайтесь, что чувствуете себя плохо. Чем дольше мы отодвигаем называние того или иного «проблемного» ощущения, тем сильнее становится его деструктивное воздействие на организм. Скажите вслух или выпишите то, что вас беспокоит, начиная с фразы «я испытываю /я переживаю», чтобы отождествиться с собственными эмоциями.

Попробуйте понять потребности тела, которые рождаются в результате чувств. Тревожно и хочется закутаться в одеяло? Окружите себя теплом. Испытываете злость и хотите кричать и бить тарелки? Кричите — главное, не на кого-то живого — и бегите в спортзал тем же вечером. Даже если после сильной эмоции вам полегчало как-то само, дайте чувствам выход через тело.

В голове и теле сумбур, от переживаний все как в тумане? Расслабьтесь через напряжение — для этого поочередно напрягите разные группы мышц: сожмите кулаки, сведите лопатки, максимально втяните живот и ягодицы, зажмурьте глаза и… резко выдохните и разожмите мышцы. Это упражнение быстро помогает успокоиться и «вернуться в реальность».

Отложите важные разговоры до момента, пока вам не полегчает. Вы не обязаны в красках объяснять даже близким людям, почему именно сейчас вы не готовы к диалогу. Тайм-аут наедине с собой сбережет вас от того, чтобы наговорить лишнего — а после можно вернуться к источнику переживаний.

Посочувствуйте себе. Подумайте, какие слова поддержки вам сказали бы самые любимые люди, и скажите их сами себе, можно вслух. Вряд ли партнер или подруга посоветовали бы вам «просто забить» — вот и вы выбирайте для себя самые чуткие утешения. Мы часто бережно относимся к переживаниям окружающих, но обесцениваем собственные — поэтому практика сострадания к себе важна и целебна.
4.7K views16:13
Открыть/Комментировать
2022-08-28 19:13:38
Как справиться с негативом, не раня себя и окружающих

«Трудные» эмоции: гнев, печаль, отвращение — нормальный аспект нашей психики. Часто такие переживания сигнализируют, что настало время что-то поменять в жизни и уделить время здоровью — ментальному и физическому. «Негативные» эмоции становятся проблемой, если ощутимо ухудшают ваше самочувствие, мешают отношениям с близкими или перетягивают все внимание на себя. Рассказываем, как справиться с тяжелыми ощущениями экологично для себя и окружающих.
4.3K views16:13
Открыть/Комментировать
2022-08-27 19:11:18 Бренд Dr. Barbara Sturm я люблю уже много лет, и эта косметика — неизменный спутник моей бьюти-рутины. Я рада наблюдать, как эволюционируют продукты — даже в таких нюансах, как упаковка, не говоря об уникальных формулах. Сыворотка Glow Drops + увлажняющий Face Cream — идеальный дуэт на лето. 2 раза в неделю использую энзимную пудру для более глубокого очищения. И не могу представить свой день без массажа это сухой щёткой, она реально лучшая!

Allies of Skin — пример интеллектуального ухода для любителей минимального количества банок. Клинсер с аминокислотами стал бестселлером, две сыворотки — с витамином С и ночная Mandelic против покраснений и пигментации — моя абсолютная любовь.

Мейкап от Byredo — мой тотальный краш, обожаю мультистики, которые можно использовать и на глаза, и на губы, и на щёки — целая косметичка в одном продукте! И также очень люблю помаду — легкая текстура и хороший пигмент в эстетически прекрасном флаконе. Палетка теней, похожая на творение Бранкузи, — мои любимые летние оттенки: салатовый, фиолетовый, синий и медный. Аромат De Los Santos напоминает мне об LA, красиво и дурманяще звучит на разгоряченной московской августовской жарой коже.

Что касается умывания — я настоящий человек настроения в этом вопросе. У меня более 10 умывалок, которые я в разные дни использую. И это происходит до тех пор, пока не надоест ощущение, запах — или просто найду что-то новое. Заканчивается красивый стеклянный флакон гелевой умывалки Augustinus Bader — и слава Богу — она продержалась почти год!

Сыворотка для тела Bella Aura — средство, о котором я слышала очень много положительных отзывов, и с интересом попробовала на себе: мягкость кожи, лифтинг-эффект и лёгкая текстура, которая очень быстро впитывается. Использую с массажером гуаша от NUSELF.

Что касается волос и идеальной укладки — это та наука, которую мне очень трудно постичь. У меня кудрявые, мягкие волосы, которые, конечно же, я постоянно хочу выпрямить, но у них на это свои планы. Совершенно красивый, и ровно в той же степени бесполезный и странно пахнущий спрей-антистатик R+co понадобится вам в случае, если вы переборщили с несмываемым уходом — и я надеялась, что он поможет с frizzy эффектом после выпрямления. Но увы. NEXT! И, наконец, то средство, которое меня никогда не подводило: аргановый эликсир Balmain Paris Hair Couture. Это невероятно вкусно пахнущее средство, которое трансформирует ваши волосы — наносите на ночь или после мытья на концы, и они через несколько применений станут блестящими, плотными и сохранят их аккуратность до следующего визита к парикмахеру. Обожаю!

#nushelfie
5.3K views16:11
Открыть/Комментировать
2022-08-27 19:10:49
Всем привет! На связи Анастасия Федорова, бьюти-директор NUSELF. Сегодня я покажу свою #nushelfie и расскажу про личные фавориты для лица, тела и волос
4.7K views16:10
Открыть/Комментировать
2022-07-09 21:35:15
А кто не мечтает о таком в субботу вечером?
1.4K views18:35
Открыть/Комментировать