Очищение ума:
Это медитация. Для очистки ума не важно, где и в какой позе вы находитесь. Но отсутствие отвлекающих факторов будет весьма положительно для первых разов. Суть в том, чтобы отключить ВД (внутренний диалог) на максимально длительный срок, таким образом уделив внимание внутреннему восприятию мира, мироощущению.
Вторая часть практики как раз заключается в развитие чувствительности души. Задача — прислушиваться к ней, ощущать мир чувствами, как неким органом осязания. Посмотрите на какой-нибудь предмет, и попробуйте ощутить его «изнутри», его душу. Важно фиксировать то, какие ощущения он у вас вызывает. Так же можете попробовать «увидеть» его прошлое и будущее.
Просмотр:
Теперь перейдем непосредственно к просмотру. Лучше всего использовать фотографии, особенно в самом начале. Еще потребуется дата рождения и имя. Но это не обязательно: можно читать по одной дате, по одному имени, по одной фотографии. Информационный «след» можно уловить всегда, все зависит от развитости навыков «чтения».
