Надежда Толмачева

2022-10-06 08:36:47 Имя, не поддающееся забвению
Сергей Дягилев – личность легендарная. В 2022 году мы отмечаем 150-летие великого импресарио, историка искусств, критика и главное – организатора знаменитых «Русских сезонов», которые на протяжении 20 лет показывали в Европе, в Северной и Южной Америке высочайший уровень русского искусства. В Новой Третьяковке открывается выставка, посвященная юбилею Сергея Павловича. И многое можно будет увидеть в экспозиции, состоящей из 330 экспонатов из собрания Государственной Третьяковской галереи. Возможно, и в этот раз, как в далеком 1954 году, на этой выставке будет присутствовать «дух Дягилева», так тогда выразилась балерина Тамара Карсавина. Графика, афиши, старинные фотографии, оригиналы костюмов, видеозаписи постановок – вот неполный список редкостей, которые предстоит увидеть посетителям выставки. Дух Дягилева, мощный, бунтарский - сила, прославившая гениальные таланты России. Открыть/Комментировать

2022-10-05 09:13:27 С благодарностью российскому Учителю

Профессиональный праздник, который мы отмечаем сегодня – День учителя, давно стал всенародным. Все мы когда-то были учениками, помним самое первое «1 сентября» и прощание со школой, со своими, ставшими родными, учителями. У каждого в памяти сохранилась благодарность к любимому педагогу, к тем учителям, кто пользовался безусловным авторитетом, на кого хотелось быть похожими. И только став взрослыми, воспитывая собственных детей, мы начинаем понимать, какое это непростое дело - учить детей. Сколько же надо проявить мудрости, человеколюбия, справедливости, чтобы завоевать уважение и любовь своих учеников. Поздравляю от всей души наших учителей, преподавателей, педагогов, воспитателей с профессиональным праздником. Пожелаю всем здоровья, оптимизма, доброты, терпения и успехов на вашем благородном поприще. Открыть/Комментировать

2022-10-04 19:00:40 В столице появится Московская ассоциация клубов долголетия

Центры московского долголетия стали любимым местом московских пенсионеров для общения, искренней заботы, самоорганизованной клубной деятельности и качественного досуга

Пришло время расширять горизонты!

Вице-мэр Москвы Анастасия Ракова встретилась с лидерами клубов. В ходе обсуждения, заммэра поддержала инициативу о создании Московской ассоциации клубов долголетия.

По замыслу лидеров самоорганизованных клубов, ассоциация поможет участникам обмениваться опытом и получать максимум пользы от пребывания в центрах

Дальше — больше!

#ЦентрыМосковскогоДолголетия Открыть/Комментировать

2022-10-04 08:58:17 На заметку: доступный продукт для снижения сахара в крови
Проведенное учеными исследование показало, что обычный лук способен существенно снижать уровень глюкозы в крови. С его помощью можно бороться с диабетом второго типа. Оказывается, экстракт лука Allium cepa может снижает уровень сахара при приеме вместе с лекарственным препаратом метформином, являющимся основным препаратом при лечении сахарного диабета. Для примера, при дозе экстракта лука в 600 и 400 миллиграммов уровень сахара в крови у подопытных грызунов снизился на 50 и 35 процентов. Этот овощ также способен снижать высокий уровень холестерина, который увеличивает риск развития болезней сердца. Пока исследователи не могут описать точный механизм, почему лук действует подобным образом на организм. И еще - снизить уровень сахара в крови помогут занятия спортом, введение в рацион богатых клетчаткой продуктов. А вот порции еды лучше уменьшить. Открыть/Комментировать

2022-10-03 08:27:38 Совсем простые советы
Жить долго и счастливо, в здравом уме и твердой памяти хотел бы каждый. И вот что людям в пожилом возрасте посоветовала специалист-гериатр столичного Департамента здравоохранения, чтобы сохранить острый ум. Многие догадались: да, физическая активность и ходьба позволяют сохранить остроту ума, поддержать когнитивный статус, память. Если трудно двигаться, то начинать лучше с пяти-семи минут, пока человек входит в режим тренировок. Постепенно увеличивать это время до 30 минут. Вообще, 30 минут ежедневной физической активности — это обязательные рекомендации для каждого пожилого человека. А еще, в качестве физической активности, подойдет подъем по ступенькам, перенос массы тела с одной ноги на другую, встать-сесть на стул или на скамью. Также врач порекомендовала ходьбу со сменяющимся темпом, а для более крепких людей - бег или езду на велосипеде. Открыть/Комментировать

2022-10-01 13:01:43 Открыть/Комментировать

2022-09-30 08:41:56 Зоопарк - ко Дню защиты животных
Каждый год 4 октября отмечают всемирный День защиты животных. Беспомощность диких и домашних животных вызывает не просто теплые чувства к братьям нашим меньшим, но и понимание того, что их жизнь во многом зависит от человека, от его деятельности. День защиты животных призван напомнить об ответственности, которую мы несем за других обитателей планеты. В преддверии праздника, в московском зоопарке пройдут особые мероприятия. 2 октября зоопарк проводит просветительскую программу для гостей. В нашем, московском зоопарке собраны представители разных климатических зон: от обитателей тайги до степей, от морского побережья до высокогорья. Величавые белокрылые лебеди, изящные африканские гепарды и миниатюрные песчаные мыши - все они уникальны и достойны восхищения. Гости станут участниками создания особого полотна, иллюстрирующего места обитания животных. Другие подробности – на сайте зоопарка: https://moscowzoo.ru/ Открыть/Комментировать