Точка покоя – лучший старт для изменений и нового пути. Не ра | НОВЫЙ ТЫ

Точка покоя – лучший старт для изменений и нового пути.

Не раз мной замечено, когда решение принимается в суете, под действием эмоций, обстоятельств и прочих непредвиденных факторов, которые будоражат сознание и не дают покоя, потом не раз жалеешь об этом самом принятом решении.

И вот, в очередной раз, совершив необдуманный поступок, в моей голове всплыла очень мудрая вещь, рассказанная мне одним хорошим человеком.

Есть наше общее состояния покоя, когда мы чувствуем себя гармонично, четко знаем, что хотим, есть у нас план на жизнь, свои ценности, идеалы.

При неожиданном изменении каких-то условий на необычные, при выходе из зоны комфорта, либо появлении новой идеи, цели в голове, мы начинаем беспокоиться, суетиться.

В этом состоянии важно в момент принятия решений успокоить свой ум, найти то состояние, когда суета проходит и четко видна ситуация со стороны, когда внутри нет суеты и движения, а есть покой и уверенность в верности выбранного пути. Из состояния этого внутреннего покоя и нужно стартовать дальше.

Такие точки называются точками покоя. Они статичны, надежны, крепки и являются отличной отправной точкой для дальнейших перемен.

Как из достичь? Есть мудрая фраза «Утро вечера мудренее». Нужно переспать со своим состоянием, провести медитативную практику, без мыслей и чувств, продышать свой ум, сосредоточившись только на своем дыхании, послушать умиротворяющую музыку, отвлечься от ситуации, пообщавшись с кем-то, можно даже на тему, которая волнует.

Дать себе обрести эту самую точку покоя в настоящем моменте.

Всем спокойствия ума, точек покоя и хорошего вечера! :)
#мудрость #точкипокоя