Метод обратной задачи
Это упражнение для постановки
долгосрочных целей. Оно поможет вам понять, как достичь вашей цели, и что конкретно она даст в будущем
Представьте себя в будущем, когда
вы уже достигли желаемого. Посмотрите на себя со стороны. Каким вы видите этого человека?
Опишите, что видит и слышит этот человек? Где он находится? Что его окружает? Что о нём думают люди и что он думает о себе? Будьте максимально детальны
Далее —
войдите в образ этого человека. Постарайтесь понять, что он чувствует в тот момент времени, когда цель уже достигнута?
А теперь взгляните назад из той даты, когда
вы уже достигли желаемого и опишите, какие основные события помогли вам прийти к цели? По какому плану вы действовали?
Это упражнение поможет вам сформулировать максимально точную картинку вашей цели, и определить необходимые средства для её достижения
Как вам этот метод?
