Записки Татьяны

2023-05-07 10:21:00 #утренниймуДтатьяны

Я много могу тебе объяснить. Но я не могу за тебя это понять.

Фото из личного архива
Краснодар 2019 Открыть/Комментировать

2023-05-06 12:00:19 Открыть/Комментировать

2023-05-06 10:35:58 Эксперт объяснила, как правильно родителям извиняться перед ребенком

Эксперт по коммуникациям Гаянэ Асадова убеждена: извинения только укрепят авторитет родителей в глазах детей. Ситуация, когда вы признали свою ошибку и попросили прощения, будет закреплена как нормальная модель поведения. В дальнейшем ребенок будет поступать так же: он не будет бояться извиняться за содеянное.

Однако не нужно просить прощения за все подряд, например, что вы не приготовили то блюдо, которое хотел ребенок. Такая ситуация может научить детей манипулировать родителями. Поэтому извиняться нужно за конкретные действия.

Просить прощения нужно именно за те поступки, которые были неправильными с вашей стороны. Эксперт отметила, что извиняться нужно по делу и кратко: "Прости меня, я был не прав".

Эксперт также рассказала, как разорвать порочный круг извинений и ссор. По словам Асадовой, после признания ошибки родителю нужно рассказать ребенку о своих эмоциях. Сообщите, что именно вас расстроило и поговорите, как в дальнейшем можно избежать конфликтных ситуаций. Искренний диалог поможет предупредить ссоры. Открыть/Комментировать

2023-05-06 10:30:09 Открыть/Комментировать

2023-04-22 18:43:34

Есть момент Открыть/Комментировать

2023-04-22 18:41:10 Открыть/Комментировать

2023-04-22 08:09:27 Если счет до десяти не помогает, попробуйте успокоиться другими способами

Когда дети капризничают или есть повод для тревоги, мамам бывает трудно сохранять спокойствие. Попробуйте такие варианты.

Если ребенок капризничает
Выберите 5 вещей, которые видите вокруг. Это может быть книга, плед, цветок, чашка. Остановите на них свой взгляд и внимательно рассмотрите — мысленно назовите их цвет и форму.

Или сосредоточьтесь на звуках, которые слышите. Например, урчание кошки, музыку в комнате старшего ребенка или шум машин за окном. Несколько секунд слушайте каждый звук по очереди.

Если ребенок сдает экзамен
Отвлекитесь на монотонное занятие, которое заставляет сосредоточиться и доставляет удовольствие:
рисуйте картину по номерам
собирайте пазлы
поливайте цветы
вышивайте или вяжите
переберите вещи в шкафу

Если не хватает выдержки
Например когда целый час приходится учить с ребенком одно четверостишие, решать задачу или уговаривать его убрать игрушки. Возьмите паузу для себя и ребенка, глубоко подышите, выпейте воды.

Если нет сил
Лучше всего — поспать. Но если нет возможности, хотя бы полежите 10 минут. Постарайтесь расслабить все тело. Для бодрости можно принять контрастный душ. Отложите все дела, которые не требуют немедленного решения. И не стесняйтесь просить помощи.

Как позаботиться о себе
Как совмещать работу с воспитанием детей
Какие подвиги совершает каждая мама
Какие советы помогут молодым родителям

@gosuslugiforparents Открыть/Комментировать

2023-04-22 08:08:26 Открыть/Комментировать

2023-04-22 08:07:47 Красота дня: цветущая сакура нового Японского сада в Парке Галицкого

Я и без него была в восторге, но сейчас — особенно красиво. 12,5к деревьев и кустарников + 280 тысяч цветов. По тропинкам можно нагулять минимум 5000 шагов Открыть/Комментировать

2023-04-22 08:05:36 Как выглядит спиногрыз

Nat Geo Wild Открыть/Комментировать