2022-07-01 01:50:01
Недавно у нас проходил эфир с Лазаревой Дарьей (Гастроэнтеролог, нутрициолог) на тему кишечные инфекции. Мы говорили больше о влиянии на состояние микробиома, профилактике и восстановлении после острого периода. Фиксирую шпаргалку ввиде поста
⠀
Любые кишечные инфекции, и вирусной природы (нора-, адено-, ротовирус и др) и бактериальной (своя бак. флора, сальмонелла, шегелла, холера и др.) вызывают воспаление в кишечнике и нарушение микрофлоры. Патогенные бактерии разрастаясь гасят хорошую флору, вызывают ее гибель и соответственно снижение количества
⠀
Если микрофлора в состоянии побороть инфекцию, то есть дружественных микроорганизмов в достаточном количестве, и мы получили «небольшую дозу» этой инфекции, то она и не допустит разрастание патогена. Когда инфекция приходит на здоровый микробиом, то ее и перенести легче и восстановление проходит быстрее
⠀
Периодический профилактический приём пробиотиков создаёт условия, которые препятствуют прикреплению патогена к кишечной стенке и соответственно его разрастанию, созданию защитной биопленки, под куполом которой бактерия уже основательно поселится
Нет условий для прикрепления - патоген пройдёт транзитом
⠀
Коротко важные моменты:
в острый период (1-2 дня) выпаивание и восстановление электролитного баланса (humana, регидрон, либо сделать р-р самостоятельно - по 1 ч.л. соли, соды, сахара на 1 л. воды, можно травяные отвары, природные изотоники - кокосовая вода, березовый сок), пьём по 1 ч.л. или 1 ст. л., но часто
сорбенты - сразу с 1-го дня для удаления продуктов распада бактерий, выбираем природного происхождения. Активированный уголь лучше не использовать, он травмирует кишечную стенку
если мы решили не обращаться к врачу, то у нас есть 2 дня, за это время мы должны увидеть улучшения, исключение - это дети до года, они очень быстро теряют жидкость и риск обезвоживания сильно выше
после острого периода (2-7 дней) воспаление и раздражение кишечной стенки ещё сохраняется, восстанавливаемся питанием и приемом пробиотиков.
После вирусной инфекции восстановление проходит легче чем после бактериальной, но в целом лучше чтобы восстановление проходило не менее месяца.
Подробно о питании можно посмотреть в эфире, было очень много информации
82 viewsАлексей Варлашкин, 22:50