2022-08-14 09:56:01
Не знаю, как у вас, но у нас сегодня стало ещё жарче.
КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ? Нашла в интернете
ТОП-7 интересных советов. Делюсь с вами
Намочите и задёрните шторы. Намочите шторы и откройте окно
(я использую пульверизатор). Так воздух, проникающий в квартиру, будет остывать и попадание в дом солнечных лучей уменьшится.
Сделайте самодельный кондиционер. Если у вас нет обычного, а вентилятор совсем не помогает, приготовьте лёд, положите его в миску и поставьте перед вентилятором. Возможно, его хватит ненадолго, но зато он поможет уснуть.
Снизьте жар. Слоны, чтобы охладиться, поливают водой уши, так как кожа там очень тонкая и сосуды расположены близко. Вода остужает кровь, которая в свою очередь остужает весь организм. У человека эти места расположены на запястьях и шее, так что достаточно подставить запястье под струю ледяной воды, и вскоре станет лучше.
Ешьте острую пищу. Вы же замечали, что жители жарких стран едят все острое. Такая еда помогает не только избавиться от вредных микробов, но и остудить организм. В перце чили содержится капсаицин, который заставляет нас сильнее потеть, остужая таким образом организм.
Выбирайте правильные напитки. Лучше отдать предпочтение обычной воде, но не ледяной. Не следует увлекаться напитками, содержащими кофеин, – они, как и алкоголь, ускоряют обезвоживание. Лимонады и газировки крайне не желательны, так как в них много сахара, а он способен повышать давление. В Китае в жару пьют зелёный чай. Считается, что он помогает охладить организм.
А ещё можно сделать «анти-шарф» или «японский кондиционер». Намочите холодной водой чистый платок и повяжите его на шею. Когда он высохнет, намачивайте снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
320 views06:56
О
