Платить по счетам Сегодня пришла к психологу и осознала, что | Катины секреты

Платить по счетам

Сегодня пришла к психологу и осознала, что мне нечего с ней обсуждать, потому что ничего плохого за последние две недели не случилось. Точнее, в жизни продолжают происходить неурядицы, сложности, конфликты, но они больше меня не накрывают, как раньше, а происходят на какой-то комфортной дистанции. Ты можешь чувствовать себя хорошо, даже если в моменте делаешь что-то неприятное, ты можешь оторваться от трудного рабочего чата и снова быть погружённой в мир, подмечать красоту снега и как удачно бариста в этот раз приготовил твой капучино. Ты можешь чувствовать себя хорошо, даже если не всё хорошо. Ох-у-еть.

Психолог говорит, моя привычная сверхчувствительность меняется на более низкий регистр. Это не безразличие, а более спокойное восприятие действительности. Когда-то я не понимала, как люди, которых не отпускают в отпуск работодатели, не кончают с собой)) Для меня столько вещей были катастрофой - от неосторожно сказанного слова партнера до сорвавшегося плана, малейшее изменение мира внутри и снаружи могло отозваться сотней взрывов эмоций.

Планируя жизнь, начиная что-то новое, я всегда исходила из самого скверного сценария, как будто брала кредит. Если твой бизнес прогорит, если твоя поддержка рухнет, если твои отношения сломаются, если твоё здоровье наебнётся - сколько в месяц ты сможешь платить по счетам? Сколько ты сможешь отдавать бездушному и жестокому банку жизни?

Из такой же минимальной ставки я исходила во всех своих начинаниях, потому что знала, что могу просто не потянуть - меня может вывести из строя любая эмоция, затреггерить любая ситуация. Конечно, мне приходилось вписываться в начинания бОльшие, чем моя минимальная ставка. И это вызывало внутри тревогу, дискомфорт, желание убежать. Я была в ужасе, покупая билеты в сложные и дорогие путешествия, о которых мечтала всю жизнь. Я плакала от страха, когда открывала свой бизнес. Я не понимала, как люди вообще заводят детей, вступают в какие-то сложные долгосрочные обязательства? Неужели они думают, что их ресурс бесконечен, неужели настолько верят в своё умение решать проблемы из мира взрослых? Я не понимала, как функционировать на этих американских горках себя, но научилась идти в этот страх, научилась делать на низком ресурсе, научилась прыгать в жизнь без страховки. И я создавала бизнес и блог, писала книгу и строила отношения, путешествовала и вдохновляла, работала и любила, и всё это было в начале - как прыжок в пустоту, а в процессе - то охуенно, то охуенно невыносимо.

Психолог сказала, что мне не нужно вытаскивать из себя что-то плохое на терапию. Что теперь задача научиться жить на этом новом регистре, говорить о хорошем. Освоиться в альтернативном сценарии - том, в котором я выплачиваю кредит раньше срока.