Я не советую

2022-09-01 08:47:22 Дайджест

Друзья, следуя своему расписанию отпусков, я радостно уехала отдыхать

По нашей с вами славной традиции, я публикую дайджест того, о чём рассказывала за последнее время. Получилось много!

Читайте/смотрите, если вдруг пропустили что-то для себя интересное:

про отпуск и "тишину" в психике

запись эфира про смену профессии с Женей и Катей

мой перевод статьи от Attachment Project "Что такое схема-терапия и как она связана с наукой о привязанности?"

инфографика с критериями активного согласия "ДОМИК"

обзор книги "Идеальный шторм" Екатерины Сигитовой

инструкция к дыхательной технике релаксации "4-7-8"

файл со списком вопросов, которые можно себе задать, когда кажется, что ВСЁ плохо и мы НИЧЕГО не можем изменить

аудио-инструкция к технике расслабления "прогрессивная мышечная релаксация"

запись моего интервью каналу ПРЛ- сок: "Что такое Схема-терапия?"

милейшие картинки с посланиями от Хорошего Родителя: раз, два, три

запись паблик-тока "Вынужденная эмиграция"

запись эфира с Сашей Титаревой для тех, кому сложно говорить о сексуальности: "С заботой о себе"

запись нашего с Женей Петровой эфира об адаптации в вынужденной эмиграции

запись эфира "О важности слов: бежен_цы, (вынужденные) эмигрант_ки, номад_ы и другие"

запись интервью про мою историю эмиграции

брошюра про то, как разговаривать с бежен_ками

мой перевод важного поста от Amnesty про сексуализированное насилие

наши с Сашей Титаревой ответы на вопросы о сексуальности

запись нашего с Женей Янке эфира про Неблагоприятный Детский Опыт

запись эфира "Что такое рескриптинг?" для канала ПРЛ-сок

запись эфира с Аделей про равное консультирование для подбора психолог_ини

запись эфира"С чем может помочь групповая терапия?"

Серии эфиров:

Про РПП с Катей Кабанченко:
Что такое РПП? Виды и мифы
КПТ и Схема-терапия РПП

Про этику в терапии с коллегами из Психодемии:
Зачем клиент_кам знать про этику в терапии?
Зачем этика нужна психолог_иням?
Зачем этика при продвижении услуг психолог_ини?

Про КПСТР с Андреем Мирошниченко:
Что такое КПТСР?
Дифференциальная диагностика кПТСР и коморбидные расстройства
Общая схема лечения
Схема-терапия при КПТСР

Про наши клиентские группы:

Для эмигрант_ок (старт 2 потока — 20 октября):
Для кого наша группа?
Ответы на частые вопросы

Для людей в депрессии и с депрессивной симптоматикой (старт 4 потока — 28 сентября):
Как групповая терапия и Поведенческая Активация могут помочь при депрессии?
Результаты прохождения группы, анонс 4 и 5 потоков

На этом всё)
Большое спасибо, что читаете мой канал!
Делитесь, пожалуйста, моими постами и видео с теми, кому, как вам кажется, они могут быть полезны, и хорошего вам начала осени Открыть/Комментировать

2022-08-22 10:03:08 С чем может помочь групповая терапия?

Друзья, привет

В прошлую пятницу выступала в роли экспертки на эфире проекта "Найдём подход" про групповую терапию.

Вот запись:



Мы с коллегами отвечали на вопросы слушател_ьниц о том:
какие группы вообще бывают (состав, длительность, формат),
в чём отличия групповой терапии от индивидуальной,
что разрешено/запрещено на группах,
как понять, что на группе будет комфортно,
как оценить эффективность и результаты работы...
...а также о многом другом!

Если вам полезно и нравится то, что мы делаем, то, пожалуйста, подписывайтесь на канал Чистых Когниций, ставьте лайки, и делитесь этим видео с теми, кому, как вам кажется, оно может быть интересно

А тем временем активно идёт набор на 4 и 5 поток нашей группы по отработке Протокола Поведенческой Активации при клинической депрессии и депрессивной симптоматике. Почитать подробности и подать заявку можно тут: https://da-therapy.com/depression Открыть/Комментировать

2022-08-19 14:03:35 Запись
"КПТСР, часть 4: Схема-терапия КПТСР"

Друзья, мы завершаем ещё одну серию эфиров!

В этот раз делюсь с вами записью четвертого видео про КПТСР:



На эфире мы рассказали:
что такое Схема-терапия;
в чём специфика работы с КПТСР в Схема-терапии (на примере собирательного кейса);
про схемы и режимы, чаще всего встречающиеся у клиенто_к при КПТСР...
...а также ответили аж на 3 интересных вопроса!

Если вам полезно и нравится то, что мы делаем, то, пожалуйста, подписывайтесь, ставьте лайки, и делитесь этим видео с теми, кому, как вам кажется, оно может быть интересно Открыть/Комментировать

2022-08-17 14:16:26 Запись
Этика, ч 3. "Зачем этика при продвижении услуг психолог_ини? "

Друзья, всем привет

Мы с моими замечательными коллегами за лето провели серию из 3 эфиров про то, зачем в психологии нужна этика.

Выкладываем запись последнего, третьего:



Мы обсудили:
Зачем этика в продвижении? Мешает она или помогает, и чему?
Какие методы продвижения есть и какие подходят с точки этики для психолог_инь?
Как неэтичное продвижение влияет на всех участни_ц психотерапевтического процесса?
Могут ли продажи быть этичными?
Как контактировать с маркетолог_ами?
... а также привели примеры того, что мы считаем неэтичным в продвижении!

Первая часть: зачем клиент_кам знать про этику в терапии?
Вторая часть: зачем этика психолог_иням?

Если вам полезно и нравится то, что мы делаем, то, пожалуйста, подписывайтесь, ставьте лайки, и делитесь этими видео с теми, кому, как вам кажется, они могут быть интересны Открыть/Комментировать

2022-08-10 10:55:14 Группа по отработке Протокола Поведенческой Активации при клинической депрессии и депрессивной симптоматике!

Друзья, всем привет

На прошлой неделе мы успешно завершили отработку протокола с клиент_ками из 2 потока и рады анонсировать новые группы, которые стартуют этой осенью:

4 поток — с 28 сентября, по средам
5 поток — с 11 октября, по вторникам

Ведущие:
Яна Семёнова — психологиня, схема-терапевтка, консультантка в сфере сексуальных отношений.
Всеволод Ардов — психотерапевт. Обучался ACT, CFT, EFT и DBT по всему миру.

Протокол поведенческой активации помогает при:
сниженном настроении и апатии;
трудностях с концентрацией и прокрастинации;
чувстве никчёмности и самокритике.

Посмотреть наше видео про результаты 1 и 2 потоков вы можете тут:



Стоимость – 20000 ₽.
В эту сумму включены:
⁃ 10 групповых встреч по 2 часа (с 19:30 до 21:30 МСК в Zoom);
⁃ все раздаточные материалы и презентации, к которым вы сможете возвращаться и после;
⁃ поддерживающий чат, который мы будем модерировать на протяжении всей программы.

В каждой группе 10 мест.

Подробнее про группу: https://da-therapy.com/depression

Подать заявку: https://forms.gle/TA9o9nnDq81nAaWP8

Пожалуйста, поделитесь этим анонсом с теми, кому, как вам кажется, наша группа могла бы быть полезна Открыть/Комментировать

2022-08-08 09:26:09 Анонс "КПТСР, часть 4: Схема-терапия при КПТСР"

Друзья, всем привет

В эту среду мы завершаем нашу серию эфиров про КПТСР!
Четвёртая (последняя) часть — про то, как Схема-терапия может помочь при КПТСР.

Первая часть про то, что такое КПТСР
Вторая часть про дифференциальную диагностику и сопутствующие расстройства
Третья часть про общую схему лечения

Ведущие:
Яна Семёнова – психологиня, консультантка в сфере сексуальных отношений, авторка телеграм-канала "Я не советую". Активно учусь клинической психологии, с расстройствами, связанными со стрессом и с последствиями травмы, работаю в схема-терапии.

Андрей Мирошниченко – кандидат философских наук, психолог, консультант по управлению, супервизор. Автор телеграм-канала Мирошниченко, соавтор канала "Психология для взрослых детей алкоголиков". Специалист по терапии комплексной травмы и бизнес-психологии.

Расскажем:
что такое Схема-терапия;
в чём специфика работы с КПТСР в Схема-терапии;
про схемы и режимы, чаще всего встречающиеся у клиенто_к при КПТСР...
...а также ответим на ваши вопросы!

Ссылка для подключения: https://t.me/no_advice?livestream=e9f3182fff0304b7cf

Ждём вас в эту среду, 10 августа, в 19:30 МСК.

Приходите сами и поделитесь этим анонсом с теми, кому, как вам кажется, такое может быть интересно Открыть/Комментировать

2022-08-08 09:24:20 Live stream scheduled for Aug 10 at 16:29 Открыть/Комментировать

2022-08-03 13:14:37 Запись эфира
"РПП, Ч2: как лечить Расстройство Пищевого Поведения? КПТ Ферберна и Схема-терапия: плюсы и минусы"

Друзья, привет

Выкладываю запись второй части про РПП:



В этот раз мы обсудили:
Какие есть подходы к лечению РПП;
Особенности и цели КПТ терапии РПП;
Травма и сопутствующие расстройства (личности) как факторы, усложняющие терапию РПП;
РПП и его лечение в схема-терапии,
... а также поговорим о том, для чего вообще людям с РПП может быть полезна терапия, и как выбрать подход!

Первую часть про то, что такое РПП, вы можете посмотреть тут:



Если вам полезно и нравится то, что мы делаем, то, пожалуйста, подписывайтесь, ставьте лайки, и делитесь этими видео с теми, кому, как вам кажется, они могут быть интересны Открыть/Комментировать

2022-08-01 12:58:22 Этика, часть 3.
Зачем этика при продвижении услуг психолог_ини?

Друзья, мы с моими замечательными коллегами решили провести серию из 3 бесплатных эфиров про то, зачем в психологии нужна этика.

Первая часть: зачем клиент_кам знать про этику в терапии?
Вторая часть: зачем этика психолог_иням?

Завершающий, третий эфир про то, зачем нужна этика при продвижении услуг, пройдёт уже в эту пятницу — 5 августа, в 17 МСК.

Мы обсудим:
Зачем этика в продвижении? Мешает она или помогает и чему?
Какие методы продвижения есть и какие подходят с точки этики для психолог_инь?
Как неэтичное продвижение влияет на всех участни_ц психотерапевтического процесса?
Могут ли продажи быть этичными?
Как контактировать с маркетолог_ами?
... а также обсудим примеры того, что мы считаем неэтичным в продвижении, и ответим на ваши вопросы!

Спикерки:
Яна Семёнова – психологиня, схема-терапевтка, ведущая телеграм-канала про психологию и сексологию "Я не советую". Считает, что продвижение — часть работы психолог_ини и должно подчиняться тем же этическим стандартам

Вита Хлебнова — психологиня, ОРКТ-практик, автор телеграм-канала про ментальное здоровье "Это тревожно". Пришла в психологию из маркетинга и поделится взглядами на этичное продвижение с обеих сторон

Людмила Бондаренко - поведенческий консультант, АСТ+ОРКТ терапевт, ведущая телеграмм канала про психологическую гибкость, контекст и поведение #вконтексте. Подружила психологию и продвижение, считает, что так может сделать каждый.

Александра Титарева — консультантка в сексуальной сфере (специализация: КБТ, ACT, CFT). Ведёт группу в ВК "КПТ-метаморфозы с Александрой Титаревой". Головная боль маркетологов

Ссылка для подключения: https://t.me/no_advice?livestream=09632190038dc57d22

увидимся в пятницу, 5 августа, в 17:00 МСК

А ещё в этот раз вы можете заранее задать ваши вопросы по всем трём выпускам с помощью вот этой анонимной формы, мы постараемся на них в конце эфира ответить.

Приходите сами и поделитесь этим анонсом с теми, кому, как вам кажется, такое может быть интересно Открыть/Комментировать

2022-08-01 12:56:40 Live stream scheduled for Aug 5 at 14:00 Открыть/Комментировать