'Единственная постоянная вещь в жизни – перемены' После одной | Практическая психология: Азбука НЛП

"Единственная постоянная вещь в жизни – перемены"
После одной этой фразы многим становится легче и приходит принятие. Но что конкретно делать?

Часто за счет одной ментальной настройки и понимания, что это изменения - это норма - жить становится легче и эффективность действий возрастает, но что еще поможет в ситуации:
1 - Куда направлено внимание - туда течет энергия. Управляйте своим вниманием. Оно ваше и только ваше, но кто им пользуется?!
2 - Быстро определяйте то, на что вы имеете влияние и то, на что не имеете. Направляйте внимание только на то, что можете изменить.
3 - Движение - жизнь: примите, что мир изменился и будет меняться еще много раз. Можно переживать по поводу волн, ну лучше - возьмите доску и покатайтесь или откройте серф-школу и заработайте на этом.
4 - Жизнь - процесс, который происходит здесь и сейчас. Изменения неизбежны (и внешние и внутренние изменения (не хотел подливать масла в огонь, но люди стареют...) - есть сегодняшний день, и это повод быть сегодня лучше, чем вчера. Проявлять и жить своими ценностями уже сегодня, несмотря ни на что.
5 - Скорость. Каждый день = новый Я. Работа короткими спринтами и быстрая обратная связь: что я делаю эффективно и что можно улучшить? От чего стоит отказаться?
6 - У вас уже есть большой опыт прохождения переломных моментов, опирайтесь на свой опыт и помните, что "невозможное вчера становится реальностью сегодня и пройденным этапом завтра"
7- Будьте в ресурсе и поддерживайте высокую ресурсность на 3х уровнях: мысли, эмоции, тело (составьте план, какими конкретно действиями вы будете наполняться).

Напишите в комментариях, что отозвалось больше всего - раскрою подробнее в следующих постах или поставьте "8" - опубликую следующие пункты