Сегодня нет времени на медитацию. Я займусь ею на выходных. | Мастер Ольга Гомон
Сегодня нет времени на медитацию. Я займусь ею на выходных.
Сегодня нет времени заняться спортом. Я займусь им, когда у меня будет новая удобная одежда для занятий.
Сейчас не подходящее время, чтобы заниматься йогой. Вот потеплеет, чтобы заниматься в парке…
Когда будет больше времени. Когда будет меньше работы. Когда вырастут дети. Когда будет больше денег. Когда я научусь делать что-то лучше. Когда будет…
Правда заключается в том, что идеальных условий не существует. Мы все ждем лучшего момента для чего-то, но он никогда не настанет. И всегда найдется то, что будет мешать, отвлекать, становиться на пути.
“Лучший момент” - одна из самых хитрых иллюзий нашего сознания, которая заставляет откладывать важные дела на потом, лелея синдром отложенной жизни. Нужные ресурсы никогда не накопятся. Если пытаешься высвободить время для занятий чем-то - едва это сделаешь, как время оказывает занятым чем-то другим. Откладываешь на что-то деньги - они могут резко понадобиться в другом каком-то месте. Покупаешь хорошую и удобную форму для занятий спортом, выбираешь самую лучшую музыку или благовония для медитаций - на работе начинается “завал”, и возможности снова прошли мимо.
Условия никогда не будут лучшими или даже подходящими, и нужно быть готовым действовать с тем набором ресурсов, который уже есть!
Самое главное препятствие - начать. И с ним связана еще одна иллюзия. Кажется, что начало чего-то нового - это большой, грандиозный шаг, который нужно тщательно продумать, подготовиться к нему. Но на самом деле, чтобы начать, нужно всего лишь принять решение, сформировать свою волю для первого шага и сделать его. Он не обязан быть большим! Искусство маленьких шагов - то, что помогает день за днем двигаться в нужном направлении. Они воспитывают дисциплину и помогают преодолеть путь, который казался невозможным.
Каждое наше действие и намерение формируют действительность вокруг. Информация и помощь, силы и вдохновение приходят лишь после того, как начнешь действовать!
Главное - помнить, что вы всегда вовремя в своей жизни.
#ОльгаГомон #nisaja #психология
