Мы - то, что мы едим Вряд ли можно найти более популярную ф | Мастер Ольга Гомон

Мы - то, что мы едим

Вряд ли можно найти более популярную фразу, когда речь заходит о пищевых привычках и питании в целом.

Но совершенно иначе воспринимаются эти слова сквозь призму аюрведы и осознанной жизни. Наша физическая пища “вскармливает” и определенный настрой, способ жизни, продиктованный соотношением гун.

Что говорит Бхагавад Гита о неправильном питании:

"Невежественным дорога следующая: холодная, приготовленная более 3 час назад, безвкусная, с плохим запахом, приготовленная за день до вкушения пища; мясо, вино, лук."

То есть, употребляя эти продукты, Вы кормите в себе тама гуну, а соответственно такие качества и состояния, как невежество, лень, депрессию, безумие и апатию, подвергая свой организм ненужной интоксикации.

Важен и другой отрывок из Бхагавад Гиты - о пище, поддерживающей раджас.

“Обладающим страстной природой нравится пища излишне маслянистая, сильно кислая, излишне соленая, сильно горячая, слишком острая, сухая, но горячительная, такая пища причина несчастья, волнений и болезней. Самодовольные и претенциозные глупцы становятся причиной расстройства пяти элементов тела и мучают находящуюся в нем душу”.

Саттвическая же пища, о которой мы много писали ранее, положительно влияет на тело и душу: "Пища наделенная саттвической природой, увеличивающая продолжительность жизни, энтузиазм, здоровье, счастье, удовлетворение, и которая сочна, включает молочные продукты, благотворна, привлекательна и дорога тем, кто обладает благостной природой."

Но наш мир - это полный спектр, из которого мы не можем выбрать для себя без ущерба только что-то одно. Поэтому правильное питание - это в первую очередь баланс, достичь который можно только обращаясь к продуктам, вкусам и способам приготовления, которые подходят лично вам в этот промежуток времени. Лишь такой подход дает возможность держать тело здоровым, уравновешивать действие гун и стремиться к реализации и повышению качества жизни.

Друзья, мы приглашаем вас на консультацию по аюрведе и питанию к Наталье, нашему специалисту по аюрведе и инструктору йоги. Ее рекомендации, основанные на мудрости древних наук, помогли уже многим людям из разных уголков Земли.

Регистрация и оплата: https://nisajameditation.simplybook.it/v2/#book/service/1/count/1/

#nisaja #ОльгаГомон #здоровье #красота #еда #вкус #NisajaOnline #здоровье #аюрведа #питание #вата #питта #капха