Нина Ходаковская, о здоровье и красоте!

2022-08-30 18:23:30 Зачем ребёнку сдавать ОАК
⠀
Общее состояние, активность, аппетит, безусловно, много говорят о вашем ребёнке! Но общий анализ крови - надежнее!
⠀
Дети часто не могут объяснить, что и где болит И тут вам поможет Общий Анализ Крови (или ОАК)
⠀
По нему можно оценить базовое показатели детского здоровья даже у новорожденных
В одних случаях ОАК поможет установить и подтвердить диагноз и выбрать тактику лечения, а в других — убедиться, что ребёнок здоров
⠀
Благодаря ОАК можно заподозрить у ребёнка:
Анемию
Нарушения в работе щитовидной железы
Дефициты (цинка, меди, магния, витаминов группы В, витамина С)
Проблемы с кислотностью
Аллергию
Паразитов
Вирусную/бактериальную нагрузку
Воспаление
⠀
Детям нужно сдавать ОАК раз в 6-12 месяцев для контроля и профилактики (малышей до года педиатры отправляют на этот анализ, конечно, чаще)
⠀
Анализ крови, взятой из вены, более показателен, чем анализ крови из пальца.
Лейкоцитарная формула должна быть подсчитана по старинке — человеком, а не анализатором
⠀
Интерпретация анализов ОБЯЗАТЕЛЬНО должна проводиться по референсам превентивной медицины

На курсе «Мама-нутрицолог 3.0» мы учимся интерпретировать не только общий анализ крови по референсам превентивной медицины но и биохимию крови, витамины и минералы

Старт нового потока курса - 10 сентября

Зарегестрироваться на курс можно по ссылке
https://ninakhodakovskaya.com.ua/30mama-nutriciolog Открыть/Комментировать

2022-08-29 18:24:16 ​​Старт нового потока курса «Мама-нутрициолог 3.0”⁣⁣
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Образовательный курс для заботливых мам ⁣⁣⠀
Будет полезен и для мам новорожденных детей и для мам детей постарше, потому как рассчитан на возраст от рождения и до 16 лет! ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣
Старт уже 10.09

Вы узнаете:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Как правильно расшифровать анализы по референсам превентивной медицины⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Какие витамины и нутрицевтики давать ребенку от 0 и до 16 лет⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Как определить, какие нарушения возникают в организме ребенка⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Как Вы должны действовать при простуде, анемии, проблемах щитовидной железы.⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Как лечить тонзиллит и аденоиды, как укрепить работу нервной системы ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Как действовать в различных SOS ситуациях: ушибы, ожоги, нарушения в работе пищеварительной системы⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Благодаря этому курсу вы научитесь полагаться в вопросе здоровья ребенка на себя!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Для записи на курс действуют 3 тарифа. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Базовый - 120€ вместо 150€
Стандарт - 208€ вместо 260€
Полный (с поддержкой) - 312€ вместо 390€
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Курс длительностью 1 месяц⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
До 10.09 на курс действует скидка -20% Для отплаты доступа переходите по ссылке
https://ninakhodakovskaya.com.ua/30mama-nutriciolog

⁣⁣
Или пишите ассистенту
https://instagram.com/khodakovskaya_assistant?igshid=YmMyMTA2M2Y= Открыть/Комментировать

2022-08-27 20:55:00 Вчера и сегодня в моем Инстаграм обсуждали тему КОКов
https://instagram.com/nina_khodakovskaya?igshid=ODBkMDk1MTU=

Сегодня обсуждали тему почему КОК не лечит эндометриоз! Переходите по ссылке и смотрите сторис

А в понедельник хочу записать голосовой подкас на тему КОКов, акне и кист! Кому актуально - дайте знать, отправляйте реакции!

Мне это важно знать Открыть/Комментировать

2022-08-27 20:18:41 Анемия у детей
⠀
Дорогие мои, я приготовила для вас настоящий

Оправляйте реакции этому посту
Советую дочитать его до конца
⠀
Анемия - очень распространенная педиатрическая проблема Статистика говорит, что малокровием страдают более 50% дошкольников и более 25% детей школьного возраста
⠀
Главной причиной анемии у детей, является быстрый рост тела Количество эритроцитов и объём крови не успевают увеличиваться, в пропорции к росту тела
⠀
Чтобы кроветворение протекало без сбоев, в организм ребенка должны бесперебойно поступать и усваиваться в полном объеме следующие вещества:
белки животного и растительного происхождения
витамины
микроэлементы
и особенно железо
⠀
Железо нужно нашему организму для переноса кислорода к клеткам Если его мало - организм испытывает гипоксию. Это словно каждую клеточку организма душат.

Чтобы диагностировать анемию детям до 6 лет нужно сдавать ОАК в нем смотри:
гемоглобин
средний объем эритроцита
гематокрит
эритроциты

После 6 лет уже можно сдавать Железо в сыворотке крови и ферритин

Каждая мама должна знать и понимать, что именно нужно их ребёнку для крепкого здоровья и хорошего иммунитета

Получить необходимые знания вы можете на БЕСПЛАТНОМ интенсиве «Здоровый ребёнок»

Сегодня вышел уже 3й финальный урок, но вы ещё успеваете посмотреть все уроки, пока они есть в доступе

Регистрируйтесь на интенсив по ссылке
https://ninakhodakovskaya.com.ua/healthy-children-free-2022 Открыть/Комментировать

2022-08-27 20:04:08 ​​Акция на iHerb к новому учебному году

До 29 августа до 10:00 на iHerb действует скидка -15% на все

Чтобы воспользоваться скидкой поочередно вводите 2 кода:

ASO1253 - "Применить"

15BACK - "Применить"

Акция действует на заказы от 70$. Первый код суммируется со скидками недели и даёт дополнительную скидку 5-10%

Удачных вам покупок Открыть/Комментировать

2022-08-24 21:03:55 ​​​​Как развить стрессоустойчивость у ребёнка

Дети точно также подвержены стрессу, как и взрослые И даже сильные положительные эмоции могут серьезно всколыхнуть нервную систему ребенка

Как мы знаем, стресс - это естественная защитная реакция организма, но постоянное влияние стресса может иметь свои определенные последствия на взрослых и особенно на детей:
Слабость
Тревожность
Ребёнок становится более капризным
Апатия
Раздражительность
Ухудшение сна
Снижение аппетита
Более низкая физическая активность

А хронический стресс, может привести к тому, что силы и ресурсы ребенка заканчиваются, и он рискует серьезно заболеть или начать показывать характер в знак протеста

И наша задача, как родителей, вовремя заметить такое состояние у ребенка и помочь ему преодолеть стресс, уменьшить напряжение и расслабиться

Как это сделать?

Говорить о своих чувствах и мыслях
Чаще разговаривайте со своим ребенком, показывайте на своем личном примере, что разговор по душам - это нормально. Поощряйте детей не держать проблемы в себе, а рассказывать о них

Дыхание
Это один из мощных механизмов саморегуляции нашего организма. Глубокий вдох, задержать на несколько секунд воздух и плавный медленный выдох через губы, сложенные трубочкой.

Стрессоустойчивость = значимость
Ребенку нужно дать понять, что от него что-то зависит в этом мире. Что его мнение что-то значит. Давайте ребенку делать собственный выбор и постепенно делегируйте ответственность за принятие решений

Внешние факторы
Голод, недостаток сна, шум, жажда, кислородное голодание, состояние болезни – все это напрямую влияет на способность организма противостоять стрессу, и, конечно, не в пользу организма. Ни о какой стрессоустойчивости не идет речь, когда ребенок голоден, хочет спать, ему холодно или болит горло

Дефициты
Важно сдавать анализы, и контролировать уровень дефицитов в организме ребенка. Ведь витамины и минералы, не менее ценный ресурс крепкой нервной системы и душевного равновесия. Например, дефицит витаминов группы В приводит к нарушениям в работе центральной нервной системы. Недостаток магния - вызывает бессонницу и хроническую усталость. А дефицит витамина С - приводит к нарушению выработки серотонина (гормона радости)

И самое главное сохранять спокойствие прежде всего родителям . Дети все видят и все ощущают. Ваше внутреннее состояние и отношения в семье - дети проецируют это на свое поведение. Чем спокойнее мама и папа, тем легче ребенку!

#дети Открыть/Комментировать

2022-08-23 19:39:58 Ацетон у детей
⠀
Наверное, это состояние встречалось у каждого ребёнка: когда он вялый, отказывается есть и пить, может возникать рвота. При этом - из ротовой полости, мочи, иногда просто тела - пахнет ацетоном
⠀
Иногда родители упускают из виду ацетон. Симптомы могут быть не острыми, запах слабый, при этом проблема может быть уже в хронической форме.

Помимо запаха к симптомам ацетона относится:
Повышенная температура (37,5-38,5)
Сонливость
Бледность
Отсутствие аппетита
Тошнота и сильная рвота
Боли и спазмы в животе
Запор или диарея
Учащенное сердцебиение
⠀
Чтобы точно определить уровень ацетона, если у вас появились сомнения, в аптеке можно купить специальные тест-полоски и определить уровень ацетона в моче ребенка!
⠀
Почему у ребенка может возникать ацетонемический синдром?
Голодание. Отсутствие завтрака или опоздание к обеду приводит к снижению сахара в организме
Неправильные питательные вещества. Ребенок потребляет слишком много жирной и жареной пищи, белка, или ему не хватает сахара. Это провоцирует высокий ацетон в моче у ребенка
Переедание
Переохлаждение или перегревание
Обезвоживание организма
Нарушения в работе печени
Неспособность утилизировать глюкозу
⠀
Чтобы правильно решить сложившуюся проблему - в первую очередь нужно определить причину! И потом выстраивать стратегию нормализации ацетона у детей!
⠀
Актуальна ли для вас проблема ацетона у ребёнка? Открыть/Комментировать

2022-08-22 20:45:21 О чем говорят симптомы в нашем организме?

Внешние проявления - это сигналы, которые нам посылает наш организм! К ним важно и нужно уметь прислушиваться

Какие симптомы и о чем могут говорить

Повышенное газообразование, боли в кишечнике/ желудке, нарушения стула в виде запора (реже 1 раза в сутки) или диареи.
Причины:
СИБР, нарушение работы тонкого кишечника.
Дисбактериоз толстого кишечника.
Сниженная кислотность желудочного сока.
Нарушение функции желчного (дискинезия, гипомоторный или гипермоторный желчный).

Частые простуды и ОРВИ.
Причины:
Высокая токсическая нагрузка.
Нарушение функции лимфы (нарушение оттока, воспаление).
Хронические инфекции (герпес 1, 2, 6 типа, вирус Эпштейн-Барра, ВПЧ и т.д).
Наличие очага хронической инфекции (кариозные зубы, “пробки” в миндалинах).
Стресс и СУН.

Налет на языке, неприятный запах изо рта.
Причины:
Низкая кислотность желудочного сока.
Нарушение детоксикационной функции печени и накопление токсинов.
Застой желчи (дискинезия ЖП, изменение текучести желчи, образование камней).
Нарушение переваривания пищи (в кишечнике происходит гниение и брожение).
СИБР И СИГР.

Обильное потоотделение и/или неприятный запах пота.
Причины:
Застой лимфы (резкий запах).
Заболевания печени и желчного пузыря (“рыбный” или неприятно-сладковатый запах).
Сахарный диабет (запах ацетона).
Обезвоживание (резкий запах, может быть запах ацетона).
Заболевания почек (запах аммиака).
Нарушение микрофлоры ротовой полости и кишечника (запах вареного яйца или серы).
Эндокринные заболевания, например тиреотоксикоз.

Прыщи, угри, высыпания, кожные заболевания (псориаз, экзема, крапивница).
Причины:
Провокация иммунной системы токсической нагрузкой, вплоть до развития аутоиммунитета.
Высокий уровень гистамина.
СИБР, СИГР.
Застой лимфы из-за высокой токсической нагрузки, гиподинамии.
Нарушение детоксикационной функции печени - накопление токсинов.
Хроническое воспаление.
Контакт с химическими средствами, нарушающие барьерную функцию кожи.
Накопление метаболитов половых гормонов, образование “плохих” метаболитов эстрогена.

Бессонница, усталость и разбитость после сна.
Причины:
Хроническая интоксикация.
Нарушение работы печени (время наибольшей активности печени согласно восточной медицине с 1 до 3 утра).
Стресс (физическое истощение, психоэмоциональный стресс).
Нарушение лимфотока (застаиваются продукты метаболизма, что приводит к интоксикации).

Пост получился большой Но, надеюсь, вам будет полезно и вы узнаете для себя что-то новое Открыть/Комментировать

2022-08-20 12:33:07 ​​Интенсив «Здоровый ребёнок»

Каждый родитель мечтает о здоровом ребенке. Когда дети растут, их иммунитет растет вместе с ними. Сталкиваясь с болезнями он обучается и становится крепче

Задача родителей здесь - поддержать здоровье ребенка, чтобы этот рост был мягким, а иммунитет стал крепким и защитил ребенка в будущем

Крепкий иммунитет здорового ребенка это реальность!

Доступ к интенсиву абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ

В течении недели вы будете получать бонусы, чек-лист и подарки А также мы встретимся на 3х бесплатных вебинарах:
Часто болеющий ребёнок
Ребёнок малоежка
Как восстановить здоровье ребёнка

Подробную программу интенсива читайте по ссылке
https://ninakhodakovskaya.com.ua/healthy-children-free-2022

Старт интенсива - 22 августа

Регистрация по ссылке
https://ninakhodakovskaya.com.ua/healthy-children-free-2022 Открыть/Комментировать

2022-08-19 20:28:53 ПАРАЗИТЫ У ДЕТЕЙ
⠀
Лето - “прекрасная” пора для паразитов. Паразиты - это такая эко-система, внутри которых живут вирусы В этот период чаще всего фиксируется вспышки паразитов у детей. Почему?
⠀
Потому что:
Дети гуляют на площадках, где бегают и опорожняются уличные кошки и собаки
Маленькие дети, чаще всего познают мир через рот
Плохо вымытые овощи и фрукты (любимое место всяких бактерий, в том числе и паразитов)
Купание в водоемах, вода может попасть внутрь организма через слизистую
Жареное мясо с мангала может оказаться плохо прожаренным
⠀
По каким симптомам можно заподозрить наличие паразитов у ребенка:
Нарушения в работе ЖКТ (запор, понос, вздутие)
Метеоризм
Самый явный симптом - зуд в заднем проходе
Могут появляются проблемы с кожей
Скрежет зубов во сне, тревожный сон
Обильное слюноотделение
Неконтролируемая агрессия, нервозность
Вялость, апатия
Хроническое воспаление верхних дыхательных путей
⠀
Как диагностировать паразитов, какие сдать анализы:
Биорезонансный способ
Общий анализ крови (эозинофилы больше 5)
Кал на глисты
⠀
Но самый эффективный способ обнаружить паразитов - это увидеть их в кале, сопоставив с общими симптомами ребенка
⠀
Как бороться с паразитами?
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка есть паразиты, не стоит проводить самостоятельные антипаразитарные чистки. Это нужно делать со специалистом. Потому что, когда мы проводим депаразитацию, эти паразиты, покидая наш организм, вирусы с собой не забирают И вирусы переходят на организм хозяина (ребенка). Поэтому у малыша повышается вирусная нагрузка
⠀
Уже 22 августа стартует БЕСПЛАТНЫЙ интенсив «Здоровый ребёнок»

Регистрация по ссылке
https://ninakhodakovskaya.com.ua/healthy-children-free-2022

#паразиты
#дети Открыть/Комментировать