Девочки, нашла топ причин почему шея укорачивается на канале врача - остеопата Алеся Улищенко. И была удивлена, что с этим можно работать и шею удлинить!
Напряжение и сжатие позвоночника
⠀
Шея — часть позвоночника. С возрастом позвоночник начинает сжиматься из-за последствий травм, операций,болей, грыж в позвоночнике, психоэмоциональные напряжения, интоксикации.
Напряжение диафрагмы, в грудной клетке, связках сердца.
Любые оперативные вмешательства в области живота (кесарево сечение) усиливают укорочение шеи.
⠀
Психосоматика. Грудобрюшная диафрагма, органы грудной клетки часто находятся в напряжении под тяжестью эмоций, так как все душевные переживания «оседают» в грудной клетке.
Из-за этого тело не способно адаптироваться к новым условиям, позвоночник начинает укорачиваться, а вместе с ним и шея.
⠀
Делюсь с вами каналом где я смотрю упражнения и читаю полезные посты от врача - остеопата https://t.me/+GrOg4jfriFhiOWVk
