Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков:
18.93K
Описание канала:
https://instagram.com/stepanova_nika01?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал nikastepp01 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
2
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 5
2023-07-24 22:02:34
• Криокамера MecoTec/ Siemens. 3 минуты холода для восстановления. Работает ли?
• Прозвища и клички. Используем ли мы их внутри команды.
• Лучшая ветровка для лета. Результат тщательного отбора.
Узнаете в
Бусти на этой неделе
5.5K views19:02
2023-07-24 13:40:42
Дышим рёбрами?!
Теперь у меня получается , спасибо
Алексею Торицыну
6.7K viewsedited 10:40
2023-07-23 13:36:07
Заправила в промт нейросети некоторые отзывы анонимов из интернета, которые специально попросила мне подобрать. Вот как комментаторы выглядят, по мнению Кандинский 2.2:
7.5K views10:36
2023-07-22 17:31:56
Можно ли обойтись без снежных тоннелей? А без катания на лыжах летом вообще? Без глетчеров и полетов в Новую Зеландию и на юг Аргентины
Можно. Читайте в
Boosty, кто может себе это позволить из лыжников и почему
7.9K views14:31
2023-07-22 15:19:01
Если уж крутить попой перед мужиками, то только так. По крайней мере, так тренеры говорят. Подкручивание таза позволяет дольше постоять на ноге и, тем самым, увеличить прокат.
8.1K views12:19
2023-07-21 20:45:44
Налетай - подешевело! Почти банкротство: акции скандинавского Viaplay уже упали в цене вдвое .Как и желание зрителей платить за лыжные гонки без русских! Кто подзабыл - именно Viaplay в Норвегии, Швеции, Финляндии большинство гонок Кубка мира FIS показывает в последние годы. Мне вас жаль, скандинавы!
8.2K views17:45
2023-07-21 19:43:09
Я решила поучиться. Все время ищу способы, возможности улучшить свои спортивные результаты. Мои постоянные читатели знают, что заработанные деньги трачу на всевозможные полезные в тренировках девайсы и высокотехнологичный инвентарь. Вредных привычек почти не имею. Стараюсь правильно спать и не сидеть слишком долго со смартфоном по вечерам. Что осталось? Правильно, питание.
Я долго искала онлайн курс о правильном питании или, как сейчас модно говорить, о нутрициологии. Вариант "быстро расскажу вам что есть, что не есть" - не мой. Я люблю учиться системно. В итоге я остановилась на курсе от компании Вектор М. Там все Серьезно с большой буквы С, мало не покажется - 19 лекций по полтора часа, зачеты, экзамены. Они аккредитованы при Минобразования и дают сертификат дополнительного обучения государственного образца. Если сдашь экзамены, естественно. Я не вижу себя в качестве нутрициолога в будущем - у меня совершенно иные планы, но это как раз те знания, которые нужны каждому, в любом возрасте и в любой профессии.
Подробнее в Бусти
8.2K views16:43
2023-07-20 20:49:35
Раубичи - практически образцовый центр для летней подготовки лыжников. Что есть у наших соседей, чего не хватает у нас? Читайте в
Бусти.
9.0K viewsedited 17:49
2023-07-20 11:38:53
“У каждой девушки должен быть свой Сафонов
Бакуров”
Савелий К.
12.2K viewsedited 08:38
2023-07-19 18:55:15
Контрольные тренировки хорошо, но официальные соревнования не заменят. А соревновательная практика необходима даже летом. Спасибо Министерству Образования и Спорта Республики Карелия за организацию и приглашение на соревнования «Кубок Карелии»по лыжным гонкам. Спасибо, что учли все наши пожелания по формату гонок, помимо дистанции с раздельного старта свободным стилем 05 августа, накануне будет проведён классический масстарт на 30 км (равная дистанция для мужчин и женщин ). Надеюсь, что в будущем эти соревнования станут традиционными и сборная команда будет частыми гостями в Петрозаводске. Наша группа примет участие в полном составе, естественно кроме Сориной Татьяны.
7.8K views15:55