2022-08-22 17:32:08
Импульс. Вчера я провела потрясающий день за просмотром интервью с женщинами, которые вызывают у меня интерес и восхищение.
14 часов подряд... Я погрузилась в их жизни, проживая через эти интервью взлеты и падения, их успехи и разочарования.
Это был потрясающий день в плане инсайтов и вдохновения!Цель этого "мероприятия" была собрать успешный опыт этих женщин, а именно инструменты за счет которых они поддерживают высокий уровень энергии, позитивного отношения к жизни, внешней привлекательности, духовного и личностного роста и т.д.
Я выписала эти инструменты в список, а затем проанализировала, но не головой, а через ощущения, что меня триггерит, а что нет. Что я еще не пробовала и хочу, а что точно не мое.
Ниже приведу общий список того, что выписала с отсылками к зонам роста:- Легче относиться ко всем событиям происходящим в жизни, не делать из мухи слона. Случилось что-то, проанализируйте, можете ли вы это изменить, если да, то немедленно переключайтесь на действие по решению ситуации вместо затяжной рефлексии. А если исправить уже ничего невозможно, то рецепт такой же, переключение на другое действие в моменте. Не заметите как быстро отпустит)
- Полное принятие любых ситуаций. Если это происходит, окей значит так надо. При этом задать себе вопрос: Как интересно, что из этого хорошего получится?
- Планирование каждого дня в приоритете строится вокруг своих задач, потребностей и интересов, а затем в план встраиваются интересы других. Эгоистично? - Нет!
- Умение отстаивать свои личные границы. Для этого надо четко осознать где границы границ и научиться говорить "нет" или "мне так не подходит".
- Не жить ради кого-то или чего-то. Представьте на минуту, что есть какой-то человек, который живет только ради Вас? Всю жизнь положил или положила на то, чтобы вы были счастливы. Бррр...
- Надеяться только на себя и не перекладывать ответственность на родителей, мужа, детей, друзей и т.д. Сваливание вины за происходящее в жизни на кого-то -прямой путь избегания ответственности за свою жизнь. Если не согласны, загляните в свой паспорт, там дата рождения. Сколько, сколько вам лет?)
-
Нет ничего такого, что невозможно достичь! Вопрос только в том, когда вы перестанете пробовать снова и снова в направлении своей цели!
-
Высокая самооценка - это внутренняя позиция. Т.е. ее не надо заслуживать через какие-то успехи, материальные или личные составляющие. Уверенность - это состояние, которое нужно выбирать каждый день.
-
Безусловная вера в свои возможности: "Я знаю что у меня все получится и точка". Сомневаетесь? Напишите список аргументов почему у вас все получится и перечитывайте его каждый день! Утром, днем и вечером.
-
Не бояться проявляться миру. Через соцсети, выступления, написание книги, да что угодно. Вы никогда не знаете насколько ценен может быть именно ваш опыт для другого человека. Возможно кому-то он спасет жизнь!
-
Проживать жизнь через ощущения и внутренний отклик, физически, на уровне тела, а не так как говорит "беспокойный мозг". Чтобы начать так жить и не похерить всё, надо сначала понять, "а кто Я и чего Я хочу?"
Здесь без помощи помогающих специалистов не обойтись... У каждого успешного человека есть свой психолог, коуч, наставник, ментор и т.д. Найдите своего, чтобы он помог "раскопать" все то, что было скрыто и проявить ваши истинные желания. Тогда энергия и ресурс сразу найдется!
338 viewsedited 14:32