Вы, наверное, видели в последнее время много текстов о том, ка | Женская логика

Вы, наверное, видели в последнее время много текстов о том, как позаботиться о себе.

Но они сегодня работают хуже обычного, потому что мы привыкли воспринимать такие тексты, как советы, исходящие из любви к себе, заботы о себе, здорового эгоизма. Порадуй, мол, себя.

Однако актуальное царящее в российских активистских кругах чувство - вина. Она не стыкуется с само-состраданием вообще. Проще говоря - если я человек-говно, какая мне к черту ванна с пеной?! Какие там прогулки на природе и здоровая пища???

Я вижу людей, падающих под грузом вины. Вижу людей, которые пытаются бороться с виной, тратя на это много своей и чужой энергии, раздражая, атакуя других людей и никому в итоге не помогая. Любви к себе в этой глухой обороне тоже не прибавляется.

В рекомендациях по самопомощи есть другая концепция. Я о ней обычно не говорю, она сильно отдает тяжелым детством и прибитыми к полу игрушками. Но мне кажется, это работающая альтернатива.

Дисциплина

Да, дисциплина может быть токсичной, нездоровой, у вас могут быть плохие ассоциации с этим словом, если в вашей жизни она не совпадала с тем, что вам реально нужно. Но, на самом деле, это ваша родительская роль, это способ взять за себя ответственность, делать для себя то, что никто для вас не сделал и никто за вас не сделает.

- Соблюдайте данные себе обещания
- Продолжайте делать то, что считаете верным
- Приучайте себя к полезным привычкам
- Заботьтесь о себе даже тогда, когда этого не хотите
- Берегите свое физическое и психическое здоровье
- Работайте, заботьтесь о близких, живите

Потому что вы должны. Так надо.