2022-02-01 17:27:59
Как вы все успеваете? И успеваете ли вообще?
Я вот успеваю НИЧЕГО. Писала себе список дел и каждый раз говорила «ой сделаю позже» но так и не делала. Вчера решила прям на неделю, по времени расписать все, что мне надо сделать в течение дня.
Например «7.00 подъем» или «11.00-12.00 прогулка на улице», честно скажу мне аж полегчало. Я вижу когда и что делаю. Неорганизованность вводит меня в ступор и панику и я не хочу ничего делать.
Сегодня первый полный распланированный день по которому я буду делать все дела. Решила, что раз в неделю, в воскресенье, я расписываю всю неделю, так же, после завершения каждого дня я оставляю запись о том, как я себя чувствую, что меня беспокоит, что успела сделать, а что нет. Вчера начала с половины дня но в целом, много что успела - горжусь.
Я много дней не могла встать в 7 утра, и сегодня вскочила, потому что знаю, что у меня там все может начать двигаться. А я этого не хочу. Учебы в день выдаётся 12 часов, но это потому что я неделю не могла взять себя в руки, и отстаю по графику своих домашек, ответов на вопросы и задачек(у меня там тоже все расписано,сколько в день надо делать домашних проектов и тд).
В общем, я поняла, что мне нужно чётко знать что и когда я должна делать, четко ставлю дедлайны, и четко прописываю сколько домашних проектов я должна сделать за 2 часа, или сколько задач мне надо решить.
Ещё четко решила, что если на один курс отведено 2часа, значит ровно 2 часа,по истечению 2х часов, я просто делаю метку где остановилась и закрываю вкладку, без этих «надо досмотреть видео и сделать практику» или «надо дорешать задачу».
В общем как-то так я настраиваю себя и учусь параллельно тайм менеджменту. Я надеюсь за эти 2 недели я все наверстаю, и через две недели моя учёба будет не больше 8-9 часов в день
Кстати, с китайским Новым годом
1.2K views14:27