Заботьтесь о своем психическом здоровье Забота о своем псих | Гармония с прошлым
Заботьтесь о своем психическом здоровье
Забота о своем психическом здоровье - это процесс, который требует постоянного внимания.
Вот несколько советов, которые могут помочь: Будьте честны с собой Избегайте избыточного стресса Находите время для занятий спортом Уделяйте внимание своим чувствам Ищите поддержку у близких людей или профессионалов.
