2023-03-04 04:14:29
Если прихватило, а под рукой нет таблеток: как без лекарств унять головную боль, ломоту в пояснице и приступ одышки
"КП" собрала методы и советы, пользу которых подтверждают исследования и практикующие врачи.
Головная боль
При первых признаках мигрени рекомендуется выпить напиток с кофеином. Это может быть чашка сладкого чая, кофе или "Кола". Еще может помочь прогулка на свежем воздухе.
Боли в спине
Ломота в пояснице занимает второе место среди всех жалоб пациентов. Помимо прогреваний и охлаждений, которые в равной степени эффективны. Вы можете еще сделать специальные упражнения с прогибом поясницы и наклонами стоя.
Отдышка или приступ астмы
Если возникает одышка, чувство нехватки воздуха, а под рукой не оказалось ингалятора, врачи рекомендуют мелкими глотками выпить крепкий сладкий черный чай. Кофеин, который содержится в чае - расширяет бронхи.
Все описанные способы облегчить состояние ни в коем случае не заменяют лекарственную терапию, назначенную врачом.
1.6K viewsAdmin, 01:14