Саморазвитие | Психология

2023-02-05 15:30:00 Ангел смерти - так её прозвали коллеги!

33-летняя Кристен Гилберт работала медсестрой в одном из госпиталей штата Масачусетс. Все было хорошо до момента - пока сотрудники отделения, где она работала не обратили внимание на странную закономерность. В смену когда работала медсестра участились случаи смерти пациентов.

И как-то раз Кристен спросила у своего начальника, может ли она уйти домой пораньше, — у нее намечалось свидание. Она задала один вопрос своему начальнику, который прояснил суть происходящего. Знаете что это был за вопрос? Открыть/Комментировать

2023-02-05 13:00:00 книга улучшает память, снижает стресс и развивает эмоциональный интеллект Мы привыкли воспринимать чтение как занятие, часть работы, учебы или досуга. Но чтение — это еще и нейрофизиологический процесс, который влияет на наш организм. Открыть/Комментировать

2023-02-04 17:59:59 «Ваша реальность принадлежит вам. Хватит тратить время на то, чтобы смотреть на чужую реальность, ничего не делая со своей». – Стив Харви Открыть/Комментировать

2023-02-03 14:44:42 Для чего необходимо саморазвитие личности
Путь саморазвития очень труден и не имеет конечной точки. Саморазвитие необходимо для того, чтобы достичь внутреннего понимания, внутренний покой, чувство гармонии, ощущение счастья. Многие люди через саморазвитие «находят себя». Если человек всю жизнь работает нефтяником, но в глубине души мечтает быть художником, в этом ему тоже поможет саморазвитие и самопознание. Саморазвитие личности дает преимущество перед неосознанным развитием, потому что тот путь, который нам заготовила Вселенная, можно пройти более быстро, т.е. более осознанно. Открыть/Комментировать

2023-02-02 13:00:00 В жизни есть всего три правила:
1. Парадокс. Жизнь — это тайна. Не трать времени попусту, стараясь ее постичь.
2. Юмор. Сохраняй чувство юмора, особенно в отношении себя самого — это безграничная сила.
3. Перемены. Знай, ничто не остается прежним. Открыть/Комментировать

2023-02-01 13:00:00 Веди личный блокнот
Ежедневно делай записи в личном блокноте. Такой подход позволяет выразить свои идеи, и если есть желание, реализовать их.
Это хороший инструмент для саморазвития.

Записывай все, что приходит на ум. Это могут быть размышления, взгляд на ситуацию и даже рассказы.
Напиши себе письмо в будущее, вырази благодарность человеку, который помог. Напиши о своих планах и вариантах их реализации. Открыть/Комментировать

2023-01-31 19:48:14 Смейся чаще

Смейся при любом удобном поводе. Смех способствует выработке гормонов радости и тормозит продуцирование гормонов стресса.
Чаще смотри комедийные кинофильмы, веселые шоу, общайся с веселыми друзьями, больше шути. Уже в скором времени ты заметишь, как стабильно улучшается твое настроение.  Открыть/Комментировать

2023-01-30 15:44:52 Не забывайте себя награждать за успехи.
Делать себе подарки и разные приятности полезно.
Это стимулирует к новым достижениям. Открыть/Комментировать

2023-01-29 22:10:41 Составьте свою карту рисков
Эксперименты требуют готовности взять на себя риск. Есть пять основных типов риска: физический, социальный, эмоциональный, финансовый и интеллектуальный. К примеру, вы можете ужиться с социальными рисками, но не переносите физических: т.е. без проблем заговариваете с незнакомцем, но ни за что не согласитесь прыгнуть в воду с высокого моста. Создайте собственную карту рисков. Поразмышляв совсем немного, вы поймете, какие риски готовы взять на себя. Открыть/Комментировать

2023-01-29 14:49:34 Творчество
Ты можешь все! Просто верь в это.
Внутри тебя скрыт бесконечный творческий потенциал. Все необходимое для процесса творчества уже есть внутри тебя. Просто это необходимо осознать и начать процесс созидания. Учись творить мыслью. Больше визуализируй. Так ты создашь свой собственный мир. Так появится твое индивидуальное творчество. Помни, что человек создан по подобию Бога. Богат не тот, у кого есть деньги, а тот, кто осознает свою бесконечную внутреннюю силу Творца. Открыть/Комментировать