Один из видов немедикаментозного обезболивания в родах, регламентируемый клиническими рекомендациями - ароматерапия.
Ароматерапия – это простой, эффективный и (при соблюдении простых правил) безопасный немедикаментозный способ снять напряжение и облегчить различные недомогания. И такой деликатный процесс, как роды, – не исключение. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную, расслабляющую среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение, минимизировать волнение и болевой дискомфорт.
Механизм действия масел: молекулы быстро попадают в кровь и стимулируют выработку расслабляющих и успокаивающих веществ в человеческом мозге. А за счет того, что запахи - это ольфакторная система, которая тесно связана с глубинными отделами мозга, все происходит очень быстро. Хорошо достигается психологический эффект.
Всё больше женщин прибегают к ароматерапии во время своих родов, для того чтобы справиться с эмоциональным волнением и минимизировать стресс. Можно разделить масла на 3 условные группы:
Облегчающие боль:
Аромаанальгетиками являются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина.
Стабилизирующие психо-эмоциональный фон:
Сандал, ладан, нероли, бергамот, корица, шалфей мускатный, иланг-иланг, жасмин, герань, мускатный орех, ваниль (стимулируют продукцию эндорфинов)
Восстанавливающие силы (при слабости):
герань, нероли, лаванда, бергамот, красный апельсин.
Прежде чем использовать эфирные масла, нужно посоветоваться с врачом и оценить свою общую склонность к аллергии, а также провести обонятельную пробу по принципу «нравится – не нравится».
