КАК УДЕРЖИВАТЬ СОСТОЯНИЕ ПОТОКА ? Состояние потока , для м | Софья Ванеева Нейрокоучинг

КАК УДЕРЖИВАТЬ СОСТОЯНИЕ ПОТОКА ?


Состояние потока , для меня, - это состояние , когда большинство начинаний в жизни идет легко. А если не легко, то есть уверенность выдержать это «не легко».



Как удерживать состояние потока ?

С точки зрения доказанного : прорабатывать свои триггеры , не пытаясь их заесть, запить или еще как-то их избежать. Признавать свою ответственность: не «меня разозлили» , а «я разозлилась» . Не «меня обидели», а «я обиделась» . Понимаете?

С точки зрения недоказанного: работать со своей энергией в практиках (хотя бы осознанно дышать раз в день 3-5 минут , однако для многих это невообразимо сложно, пока совсем не прижмет).


Представьте чашу с вкусными конфетами. Вы берете оттуда конфеты к чаю, наслаждаетесь чаепитиями. Но если эту чашу не наполнять новыми конфетами, в какой - то момент они закончатся. Можно съедать 10 конфет, а наполнять только одной , но тоже - надолго не хватит. Поэтому наполнение должно быть пропорционально расходу Ваших сил в работе, в отношениях и в целом.


В целом, изучать СЕБЯ. Погружаться в СЕБЯ. Потому что только ИЗ СЕБЯ можно творить , создавать бизнес , делать крутые продукты и ЖИТЬ.


Откликается ? Вспомните Ваши главные позитивные жизненные события . Из какого состояния они произрастали?