Когда человек сталкивается с заболеванием, болью и проблемой с | Сила от ума. Алихан Джиоев
Когда человек сталкивается с заболеванием, болью и проблемой со здоровьем, он пытается найти какую-то первопричину (одну, естественно ). Они проводят месяцы и годы в поиске того, что привело их в это состояние.
«Ну, вчера (неделю/месяц назад) было все хорошо, а сегодня уже нет!»
Чаще всего это означает поиск какой-то биологической причины: они идут делать МРТ (хорошо, если их направил доктор, а не сами ), анализы крови, УЗИ, приём различных препаратов и т.д. Это все очень понятно и привычно для человека, так как он не обладает необходимыми знаниями.
Такие проблемы, как инфекции, опухоли, заболевания органов, аутоиммунные заболевания можно эффективно лечить, но, к сожалению, большинство причин, вызывающих боль и заболевание, не имеют прямого биологического механизма. Взять тот же рак или боль в спине.
Но, к сожалению, многие так и остались в прошлых веках с этой моделью.
Самый яркий пример — это как раз боль. 90% людей верят, что боль является следствием патофизиологических процессов, которые протекают в организме.
- «У меня грыжа, я сам себе назначил МРТ, там написано это, я точно теперь удостоверился!»
Эту версию поддерживают и специалисты.
- «У вас слабые мышцы кора и грыжи, а потому спина болит» — скажут они, например.
Любое состояние, с которым мы сталкиваемся, имеет элементы биологических, психологических и социальных факторов.
Когда пациент зацикливается на поиске единственной биологической причины своего состояния, это часто приводит к тому, что много времени и средств он тратит на то, что не всегда способно значительно улучшить качество жизни.
Это также отвлекает его от того, что может быть действительно важно для выздоровления.
Когда я говорю о психологических факторах, таких как тревога и стресс, или о социальных факторах, таких как работа и социум, это не значит, что ваше состояние является придуманным вами («ага, во всем виновата психосоматика» — сарказм), но это означает, что необходимо рассмотреть все элементы вашего состояния.
Все психологические и социальные факторы, наш образ жизни способны сами создавать стресс, влияя на вегетативную нервную систему, запуская изменения в организме.
Например, наше образование и взгляды на жизнь могут влиять на боль. Каким образом?
Человек с болью в спине приходит к врачу, — а сам он вообще ничего не знает и не хочет узнавать о себе, — где ему говорят:
— «Оооо, батенька, у вас грыжа, нужна консультация нейрохирурга, да и вообще!»
Что происходит? Повышается уровень тревоги, что усиливает симпатическое возбуждение. Мозг создан только для одного — выживания. Он и начинает защищать нас ещё больше, а боль лишь усиливается, как поведенческий механизм.
Многие пациенты с хронической болью удивляются, почему их доктор отправил их к психотерапевту. Как связана моя боль и психика?
Наши реакции закладываются в течение жизни, у нас существует куча невротических потребностей, навязанных обществом, мы живем в каких-то установках (надо терпеть, надо вкалывать, надо родить и т.д.)
Все это лишь усиливает уровень стресса, а реакции нервной системы идентичны на любой стрессор — выброс гормонов, физиологические изменения. Я постоянно говорю о том, что длительное воздействие стресса повреждает наш организм, а, снизив его, мы можем и улучшить наше здоровье, но подходить к этому нужно комплексно.
Прочитав этот текст, вероятно, вы поймёте почему существует альтернативная медицина с псевдонаучностью и целая армия адептов.
Люди, часто ищут кого-то, кто нашел бы «первопричину» их страданий.
«У вас паразиты; у вас там какая-то проблема в меридианах и энергии Ссы-Пи ; у вас кости черепа неровные и т.д»
Но мы также часто и не верим, что для решения сложных проблем, есть простые решения.
