Нейрон Духа 🙏🏼

2022-12-20 10:38:30 Буддист и депрессия

Депрессия:
— Ты — ничто.
Буддист:
— Благодарю за комплимент.
Депрессия:
— Твоя жизнь пуста, в ней нет ничего хорошего.
Буддист:
— Если она пуста, то в ней нет и плохого тоже. Выходит, что я свободен.
Депрессия:
— Любви нет. Добра нет. Радости нет.
Буддист:
— Однозначно. В рамках данной реальности существуют лишь навязчивые иллюзии, продиктованные человеческим Эго. Мы сами их творцы.
Депрессия:
— Над этим миром нависло Страдание.
Буддист:
— Но страдания без радости быть не может.
Депрессия:
— Ты умрешь, так и не осознав Истины.
Буддист:
— Ну, уж это точно не страшно! Ведь впереди еще столько жизней.
Депрессия:
— Вокруг война, ложь, мерзость и соблазны, Земля погрязла в собственной грязи. Человечество обречено.
Буддист:
— Космос велик. И что бы ни происходило, это случается во имя вселенской гармонии. Наши души — чистая энергия, которая так или иначе, рано или поздно, избавится от мирской тяжести, и растворится в бесконечности небытия.
Депрессия:
— Да ну тебя нафиг. Открыть/Комментировать

2022-12-20 10:14:07 Тантра воплощает мечты или как заставить свой разум творить чудеса? - Садхгуру

Тантра – это созидательная технология создания реальности. Способна ли она помочь проявиться вашей яркой мечте? Как её применять и как она может заставить ваш ум творить чудеса — смотрите в новом видео Садхгуру. Открыть/Комментировать

2022-12-20 09:31:23 Чудесного дня Открыть/Комментировать

2022-12-19 21:17:24 За пределами галактик Открыть/Комментировать

2022-12-19 19:38:56 Книга "Икигай. Смысл жизни по-японски"

Автор Кен Моги Открыть/Комментировать

2022-12-19 19:28:35 РУКОВОДСТВО ПО ДУХОВНОМУ ПРОСВЕТЛЕНИЮ

Книга "Живи сейчас Сила
настоящего"

Автор Экхарт Толле Открыть/Комментировать

2022-12-19 19:11:23 Ароматерапия

Привести в гармонию душевное состояние и оказать благотворное, оздоравливающее действие на организм помогут эфирные масла.

Можно воспользоваться аромалампой, добавить несколько капель масла в теплую ванну или сделать себе массаж, смешав массажное масло с ароматическим.

Отлично подойдут следующие масла:
• лаванда – для релаксации;
• цитрус – для настроения и
укрепления нервной системы;
• хвоя – хороший антидепрессант;
• герань, мята – при стрессах;
• иланг-иланг снижает проявления хронической усталости;
• ладан успокаивает;
• бергамот снимает напряжение и беспокойство.

Интересный факт!

Бразильские исследователи доказали, что женщины более восприимчивы к запахам в силу более высокого числа клеток в обонятельных луковицах, почти на 45 % превосходящих данный показатель у мужчин. Возможно, поэтому ароматерапия пользуется особой популярностью именно среди представительниц прекрасной. Открыть/Комментировать

2022-12-19 17:45:45 Разум или сердце — что слушать? - Садхгуру

С одной стороны нас учат принимать решения, как следует все обдумав. С другой, говорят, что нужно просто «прислушиваться к своему сердцу». В итоге, принимая важные решения, мы разрываемся между головой и сердцем, окончательно при этом запутываясь. Так кого же нам слушать — сердце или ум? Ответ Садхгуру в этом видео. Открыть/Комментировать

2022-12-19 17:11:52 Дыхательная практика для быстрого засыпания

Это дыхательная техника в наше время для простоты называется «4-7-8», хотя известна и используется йогами с давних времен.

Описание техники:
Вдыхаете через нос 4 секунды, затем на 7 секунд задерживаете дыхание и, наконец, выдыхаете через рот в течение 8 секунд.

Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро: всего через несколько повторов.

Когда вы ощущаете стресс или тревогу, адреналин курсирует по вашим венам, сердце бьется с большой скоростью, а дыхание становится быстрым и поверхностным. А описанное выше дыхание работает как седативный препарат. Также эта практика успокаивает ум.

Просто потому, что вам постоянно приходится считать в уме и сосредотачиваться на своем дыхании. А также потому, что учащенное поверхностное дыхание и тревога всегда идут рука об руку. Как следствие, все ваше тело достаточно быстро расслабляется. Открыть/Комментировать

2022-12-19 14:09:37 Открыть/Комментировать