Хотела вам написать про важность-полезность медитации, но отбо | Нейронные прозрения

Хотела вам написать про важность-полезность медитации, но отболев ковидом, улетела отдыхать и восстанавливаться.


Тему не закрываю, ибо те данные, которые у нас есть сейчас о медитациях и с ними практиках внимания, что часто одно и тоже — феноменальны.
Обязательно напишу, почему медитация это не скучно, а очень даже круто.