Не ТП на ПП 🥥

2022-12-16 13:23:22 Так как главной темой моей специализации является женское здоровье, я не могу не поделиться приложением, которое помогает каждой женщине приумножать знания в вопросе своего цикла

По этой ссылке первые 4 человека получат премиум доступ. Остальным рекомендую обзавестись хотя бы бесплатной версией и отслеживать весь свой цикл (не только месячные) в приложении FLO

И немного пользы!
Согласно Американскому обществу акушеров и гинекологов (ACOG) характер менструальных выделений является пятым показателем состояния организма, наряду с пульсом, частотой дыхания, температурой тела и артериальным давлением.
Не стесняйтесь анализировать характер ваших месячных каждый месяц, этакий домашний гормональный чекап.

если ваши менструальные выделения ярко-красные, цвета клюквы или вишни с первого дня месячных, а кровь без сгустков - уровни ваших гормонов в порядке!
если ваши месячные обильны, кровь пурпурно-синего цвета, присутствуют сгустки и комки, а спазмы сильно ощутимы - уровень эстрогенов в вашем теле выше уровня прогестерона. Повышенное содержание эстрогенов поможет приводить к кистам, эндометриозу, фиброзам, также возрастат риск рака груди или яичников.
если менструальная кровь имеет коричневый оттенок в первые и последние дни месячных, или, например, в первые дни месячных у вас просто мажущие коричневые выделения - это означает, что у вас низкий уровень прогестерона, что зачастую приводит к более длинному и нерегулярному циклу.
бледно-розовый характер выделений в первые и последние дни месячных говорят о сниженном уровне эстрогенов. Типичным побочным эффектом сниженного уровня эстрогенов является укороченный цикл.

Если же у вас по несколько месяцев не бывает менструаций - организм уже во всю кричит о том, что с гормональным балансом что-то неладно. Необходимо разбираться и применять комплекс мер включая нормализацию сна и характер питания

Хочу предостеречь вас от решения этого вопроса приемом КОК (комбинированных оральных контрацептивов), они не решают проблему, а маскируют ее. Это как заклеить дыру в стене скотчем.
На КОК вообще нет цикла, а кровотечение в конце упаковки - это не месячные, это кровотечение отмены гормонов. Поэтому, тысячу раз подумайте прежде чем следовать совету принимать КОК «для решения этой проблемы», не говоря уже о побочных эффектах приема оральных контрацептивов, проконсультируйтесь с большим количеством специалистов в этом вопросе.
Ответсвенность за ваше здоровье лежит только на вас самих! Открыть/Комментировать

2022-11-24 11:02:10 Мы часто боимся мистических шлаков, но забываем про повседневные источники реально опасных токсинов. А многие из них могут кумулировать в жировой ткани и являются как эндогенными дизрапторами (нарушают работу гормонов) и обесогенами (увеличивают воспаление, стимулируют рост жировых клеток). Вот три повседневных источника токсинов, которых легко избегать.
Чеки. В термобумаге много бисфенола А. Всего пять секунд держите в руках – и уже 1 мкг проникло в кожу. А если кожа влажная или с кремом, то доза возрастет десятикратно. Бисфенол А – опасное соединение. Избегать этого просто – не мусольте в руках чеки, не берите чеки.
Бумажные стаканчики и посуда. Когда заливаете их кипятком, то один стаканчик дает 25.000 частиц микропластика, а кроме этого в воде обнаруживаются и тяжелые металлы. Избегать этого просто – не используйте пакеты с чаем, бумажные стаканчики, замените их на обычную посуду, заваривайте в чайнике или используйте многоразовые пакетики из металла.
Принтеры. Лазерные принтеры в процессе печати образуют много летучих соединений, которые попадают в легкие. Это может ухудшить их функцию, увеличить воспаление и увеличить риск фиброза. Держите принтер в отдельном помещении, тщательно проветривайте после печати, держитесь дальше от работающего принтера.
The presence of bisphenol A in the thermal paper in the face of changing European regulations – A comparative global research Environmental Pollution Volume 265, Part A, October 2020, 114879
Microplastics and other harmful substances released from disposable paper cups into hot waterJournal of Hazardous Materials Volume 404, Part B, 15 February 2021, 124118
Health hazards caused by laser printers and copiers May 2006 Gefahrstoffe Reinhaltung der Luft 66(5)
Integrated Transcriptomics, Metabolomics, and Lipidomics Profiling in Rat Lung, Blood, and Serum for Assessment of Laser Printer-Emitted Nanoparticle Inhalation Exposure-Induced Disease Risks. International Journal of Molecular Sciences, 2019; 20 (24) Открыть/Комментировать

2022-11-03 11:05:38 Это Анна комментирует ситуацию. Не все здесь знакомы со мной лично, кто-то не знает, как я выгляжу, так вот, это прекрасный доктор Аня подпишитесь на ее канал при желании, он есть в репосте видео с анализами! Открыть/Комментировать

2022-11-03 10:59:39 Открыть/Комментировать

2022-11-03 10:58:23 Я в этот канал стала жутко редко писать, много даю в инстаграме, но это и хорошо, потому что здесь информация без простоты и завлечений, а действительно те темы, что меня сильно волнуют!
Длинные, томные, но важные. Поэтому я рада той осознаний аудитории, которая здесь у меня есть Открыть/Комментировать

2022-11-03 10:49:43 Очень хочу поделиться этим видео от доктора Анны Читанава. Она очень классная и я надеюсь, что действительно со временем таких врачей будет больше

Медицина - наука не точная! Всегда важно это помнить и брать ответственность за свое здоровье. Разбираться! Именно поэтому я пошла в около-медицинскую тематику, именно поэтому я всех заставляю изучать базово процессы в вашем организме, а не слепо принимать чайную ложку соды или антибиотики при хеликобактере, или забивать на повышенный билирубин.
Есть другие способы. И есть другие врачи. Открыть/Комментировать

2022-11-03 10:46:48 Несколько недель назад мы ездили на похороны папы моего мужа в Москву. У него был рак крови, а из жалоб только боль в спине. Узнали обо всем буквально за пару недель до его смерти.

Мне в руки попали его анализы начиная с 2013 года. То, как его лечили - просто ужасно.

В этом видео прокомментировала анализы и назначенное на их основании «лечение».

В инстаграм от подписчиков пришло много сообщений, что их лечили подобными методами.

Надеюсь, в скором времени врачи с интегративным подходом заменят нынешних и людей начнут действительно лечить! Открыть/Комментировать

2022-10-16 12:26:43 Открыть/Комментировать

2022-10-16 12:26:22 Вдогонку репостну девушку, которая описала мои мысли около-научно) Открыть/Комментировать