Как детские травмы меняют нашу жизнь: 10 признаков несчастливо | Нет, это нормально

Как детские травмы меняют нашу жизнь: 10 признаков несчастливого детства

Травмы, полученные в детстве, остаются с нами навсегда. Иногда мы можем даже не осознавать того, что наши проблемы, комплексы и особенности напрямую связаны с нашим детским опытом и отношениями с родителями.

Пользователи Реддита обсудили, как понять, что человека в детстве недостаточно любили его родители — и ответы получились очень грустными. Отобрали для вас несколько самых ярких историй.

Было у меня такое — из-за мощной социальной тревоги я превратилась в очень яркую личность. Тебе все время кажется, что все постоянно тебя осуждают и оценивают, так что тебе приходится создавать тщательно продуманный фасад. Ты кажешься веселой, спонтанной экстраверткой, с которой легко общаться и дружить. <…> А потом ты приходишь домой и чувствуешь себя совершенно измотанной, потому что тебе сложно бывать в обществе, но ты вынуждаешь себя это делать.

У меня было две подруги, которые умели плакать абсолютно беззвучно. Не пара слезинок, а полноценные рыдания, но в полнейшей тишине. Я знала про прошлое одной из них, а вот про вторую узнала лишь позже. <…> Когда я увидела, как она плачет, у меня по спине побежали мурашки, потому что я точно знаю, что означает этот навык.

Ты учишься определять людей по походке, по звуку их приближающегося автомобиля, по тому, как они перемещаются по дому.

Ты не скучаешь по ним [по родителям], абсолютно.

Ты постоянно извиняешься — просто за то, что ты есть.

Они не могут рассказать о своем достижении, не «уравновешивая» его ошибкой.

Вздрагиваешь и полностью замыкаешься в себе, если кто-то кричит на тебя или злится из-за того, что ты сделал что-то не так.

Постоянное ощущение того, что ты всех бесишь, даже если у тебя нет ни одного доказательства. У меня прекрасные соседи, и они мои лучшие друзья, но иногда мне кажется, что они меня ненавидят. Я знаю, что это не так, и что у меня нет оснований так думать, но иногда я просыпаюсь и начинаю думать, что мои друзья меня ненавидят. В ответ на эти переживания я начинаю вкладывать очень много сил в то, чтобы заставить их снова полюбить меня: я покупаю им еду и делаю им сюрпризы, которые им точно понравятся. <…> Мне постоянно необходимо, чтобы люди говорили мне, что они меня не ненавидят, меня все время надо переубеждать, и это ужасное чувство.

Окружаешь себя токсичными друзьями, потому что тебе это кажется «нормальным». Нормально, что близкие люди пользуются тобой и ведут себя жестоко, особенно если потом они сопровождают это чем-то приятным.

Ты прикладываешь невероятно много усилий, чтобы заслужить внимание своих родителей (получаешь хорошие оценки, готовишь их любимую еду, и так далее). Просто для того, чтобы они признали, что ты тоже — часть семьи, и что ты так же важен, как и все остальные.

Аналогичную тему как-то обсуждали в русскоязычном Твиттере — там комментаторы рассказали о том, как на них сказалось насилие и абьюз со стороны родителей.