Никто не ждет испанскую инквизицию: 5 советов по выживанию в р | Нет, это нормально
Никто не ждет испанскую инквизицию: 5 советов по выживанию в роддоме
Как вы знаете, мы обожаем ваши письма, откровения и шутки, которые вы нам регулярно присылаете. И мы всегда рады, когда вы готовы делиться своим опытом, лайфхаками и находками, которые могут быть полезны другим родителям. И особенно здорово, когда речь идет о чем-то, что мы сами еще не успели осветить. Наша читательница Даша Алексейчук прислала нам классную подборку рекомендаций для молодых матерей, впервые оказавшихся в условиях роддома на территории бывшего СССР.
Во время беременности казалось, что морально и физически я была готова ко всему. Но остался один период, который оказался то ли мною не «обчитан», то ли вовсе не освещенным – это гребаные дни в роддоме. Никто из знакомых даже словом не обмолвился о том, что тебя ждет именно там, когда тебе отдают в руки ребенка, а ты либо заживаешь после кесарева только второй день, либо не можешь сидеть, либо же у тебя попросту нет сил и энергии. Так вот, всем плачущим в туалетах роддома посвящается.
Записывай!
Какими бы ни были твои роды, ребенка тебе принесут ровно в тот момент, когда ты еще не готова (и как они умудряются угадывать?). Медсестра протянет тебе сверточек и начнет со скоростью света объяснять все нюансы ухода за новорожденным: кормежка каждые три часа (мы за кормление по требованию, оно помогает лактации наладиться — прим. НЭН), подмывания, обтирания и так далее. Надо ли говорить, что все, что ты усвоишь за время болтания медсестры, — это то, что у тебя на руках твой ребенок. И глаза у него красивенные! Вся остальная информация пройдет ровненько мимо. Поэтому вежливо попроси женщину в белом халате взять обратно твой сверточек, проговорить все медленно, а сама бери в руки телефон, открывай заметки и записывай! Процесс пеленания, если таковое обязательно в роддоме и приемлемо для тебя, и вовсе советую заснять на видео.
Не бойся хрупкости!
Первое время мне было страшно лишний раз взять дочку на руки: такой хрупкой и маленькой она мне казалась. Но спустя две недели я уже ловко таскала ее на одной руке, второй делая домашние дела. Сейчас я четко знаю, что не уроню ее, не наврежу ей и уж точно не смещу ей ребра, нося столбиком. Весь смысл заключается в том, что младенцы гораздо крепче, чем нам кажется. Держи это в голове при вашей первой встрече – и твои руки не будут предательски трястись.
Проси о помощи!
Медсестер, сопалатниц, мужа, пришедшего под окно – всех. У меня всю жизнь присутствует комплекс героини: это когда я постоянно все сама и, вообще, разве кто-то может лучше меня? Не может, разумеется. Но сейчас тебе необходима информационная, физическая и материальная помощь – и это нормально. Помни главное: этот период твоей хрупкости скоро закончится и ты будешь в строю. А пока позволь другим помогать тебе.
Выпускай эмоции наружу!
Ой сколько раз я плакала в роддоме! Сначала от страха, потом от желания уйти домой, потом от страха уйти домой. А сколько слез слышали туалеты роддома – в соседней кабинке минимум раз в день кто-то всхлипывал. И это нормально! Твой организм переживает такой гормональный выброс, что держать эмоции в себе просто противопоказано. Так что если захочется плакать, плачь. Если захочется смеяться, смейся. Не держи в себе!
Помни, что ты молодец
Естественные роды или кесарево – неважно. Ты молодец в любом случае. Твой организм произвел на свет настоящее чудо. Почаще напоминай себе об этом.
Легких родов и еще более легких дней в роддоме желаю всем читательницам НЭН!
