Как получить новые эмоции и не загаснуть на работе?
Изменение шаблонов реакции на эмоции.
Наш мозг очень не любит неопределенности, поэтому с детства он пишет шаблоны, в том числе
шаблоны поведения при появлении эмоций.
Очень важно замечать эти шаблоны
и исправлять их для вашей пользы. Замечая шаблон по ведения, поставьте себе задачу в следующий раз поменять свое поведении.
Нервы в порядке
