Проводите ароматерапию
Конечно, аромамасла не решат ваши проблемы, но они точно помогут
расслабиться и снять стрессовое состояние.
Для хорошего и крепкого сна подойдет аромат мяты, ванили, чайной розы. Запах лимона поможет
быстрее проснуться, аромат апельсина способен
повысить настроение.
Можно запастись эфирными маслами и добавлять их в ванну,
аромалампу или увлажнитель воздуха.
Нервы в порядке
