NEON | SCIENCE

2022-09-27 20:30:32 Сверхспирализация ДНК

Все, наверное, помнят знаменитую спираль ДНК, но в клетке она обычно имеет более высокий уровень структурной организации.

На визуализации показан процесс сверхспирализации ДНК, которая обеспечивается специальными белками - гистонами. На последних кадрах молекула находится в компактизированном состоянии и представляет собой хромосому Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:47:23 Переделка дешевого сыра Голландский в благородный сыр Бри с белой плесенью: vk.com/wall-107713360_91041

Учимся выращивать съедобную плесень и заселять ею дешевые сыры.

Респект таким экспериментаторам Открыть/Комментировать

2022-09-18 13:51:25 Споры покидают берлогу матери и отправляются в самостоятельное путешествие

Благодаря ничтожно малым величине и массе споры грибов подхватываются ветром и могут очень долго удерживаться в воздухе, подниматься в верхние слои атмосферы и переноситься на огромные расстояния, сохраняя при этом способность к прорастанию Открыть/Комментировать

2022-09-14 12:38:47 Лекция TED на русском
Зачем за мной следить, если я — никто?

Мы знаем, что за нами наблюдают через наши мобильные телефоны, компьютеры и камеры. Но так как мы не делаем ничего плохого, нам кажется, что нам нечего опасаться. Марта Пейрано предупреждает нас в своём выступлении, что надо срочно начинать заботиться о защите собственной анонимности в сети

Спикер: Marta Peirano (a journalist and researcher specialising in the relationship between technology and power)
Длительность: 9 мин

Яндекс. Музыка
TED Открыть/Комментировать

2022-09-11 14:14:42 Открыть/Комментировать

2022-09-09 15:45:28 Организованная муравьиная группировка. Будьте осторожны Открыть/Комментировать

2022-09-07 16:11:09 https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/433700/Vino_glazami_khimika Открыть/Комментировать

2022-09-01 16:38:11 Оффтоп для особо Рикнутых

Хоть мы считаем, что эволюция человека – это в первую очередь эволюция мозга, это не совсем так. По одной из гипотез человеческий мозг эволюционировал по мере того, как человек становился физически более выносливым.

Известно, что у более выносливых животных мозг больше, чем у менее выносливых (разумеется, если мы сравниваем животных примерно одинакового размера). С другой стороны, есть эксперименты по размножению грызунов-«атлетов». Особей, которые неутомимее прочих бегали в беличьем колесе, неоднократно скрещивали между собой, и в результате у потомков появлялись любопытные молекулярные особенности — у них повышался уровень разнообразных ростовых факторов, включая BDNF.

Некоторые авторы считают, что, когда наши предки стали охотиться, наиболее удачливыми оказывались те, кто мог долго и упорно бежать, преследуя раненую добычу. Очевидно, самые выносливые особи получали эволюционное преимущество: они лучше питались, приносили добычу группе, пользовались популярностью у противоположного пола и т. д. Их гены переходили из поколения в поколение, в том числе и ген, обеспечивающий высокий уровень BDNF.

Белок поначалу работал в мышцах, помогая расти нервам в них (вслед за усилением мышечной ткани должна была усилиться и её иннервация). Однако потом избыток BDNF добрался до мозга, и он резко «пошел в рост».

Конечно, были и другие важные эволюционные факторы, сделавшие человека «мозговитым», но связь мышц и мозга через BDNF вполне могла сыграть свою роль. Открыть/Комментировать

2022-09-01 09:48:30 Гуляй, умней, читай Neon Science

Знакомьтесь — BDNF (brain-derived neurotrophic factor, нейротрофический фактор мозга, то есть фактор его питания).

Этот белок включает гены, контролирующие рост нервных клеток и формирование новых синапсов, а значит, и нейронных контуров, стимулирует образование отростков нервных клеток и нейропластичность. Он особенно активен в гиппокампе и коре, то есть в областях, отвечающих за обучение и память.

В общем, высокий уровень BDNF ассоциируется более высоким уровнем когнитивных способностей, а также физического и ментального здоровья. Скорее всего, вы могли прочитать подобные слова на любых витаминах или очередном БАДе, но BDNF является одним из центральных регуляторов упомянутых процессов в мозге.

Хорошо, эта штука очень крута, и где же мне её взять?

Четыре фактора повышающих синтез BDNF:
Физическая активность
Любая физическая активность повышает уровень BDNF. Даже обычная прогулка стимулирует выработку белка BDNF, но интенсивные упражнения стимулируют её еще сильнее. При этом аэробные упражнения должны длиться не меньше 30 минут.

Краткая высокоинтенсивная физическая активность сильнее всего помогает поднять BDNF. К ней относятся спринты, интервальные тренировки, кроссфит и силовые виды спорта.

Даже однократное занятие физическими упражнениями может иметь эффект, но для достижения хорошего результата рекомендуем сделать их постоянными. Чем чаще вы занимаетесь упражнениями, тем выше продукция BDNF.

Обогащенная среда
Обогащенная среда — термин, который определяет особые условия жизни, когда привычная среда дополняется новыми предметами, опциями и стимулами, усложняя жизнь, и приводя к постоянному изучению чего-то нового, интеллектуальной нагрузке и освоению новых навыков. Чтобы было понятнее, попробуйте представить мир глазами ребенка.

Питание
Пищевые ограничения, такие как интервальное голодание или снижение общего количества потребляемых калорий, также повышают уровень BDNF.

Препараты
Ряд препаратов увеличивают выработку BDNF, но для их подбора рекомендуем обратиться в врачу. Открыть/Комментировать

2022-08-28 13:27:40 Жители китайского города Хайкоу запечатлели крайне редкое природное явление пилеус — линзовидную радужную сферу, которая образуется над облаком.

Ставьте , если тоже считаете, что кто-то открыл портал Открыть/Комментировать