В этом видео в продолжение опровержения традиционной «витаминной» теории излагаю свою альтернативную. Что же все таки нас лечит на самом деле.
А также подробнее рассказываю об энергии, которую мы получаем из мясной и вареной пищи, и к чему приводит ее употребление.
Хочу еще сделать небольшой дисклеймер. Все, о чем я говорю, это идеал, к которому надо стремиться. Но путь у каждого свой. Нужно учитывать массу факторов: возраст, состояние здоровья, конституцию, доши, гуны и так далее. Оздоровление через изменение питание это не спринт, а марафон. Делайте все с умом, по возможности естественно, иногда конечно нужно применить силу воли, но не злоупотребляйте ею!
