Смех убивает стресс Смех имеет мощный, пусть и краткосрочный | Нейропсихология

Смех убивает стресс

Смех имеет мощный, пусть и краткосрочный эффект. Когда ты начинаешь смеяться, это снимает стресс + позволяет расслабить тело.

Так, например, смех стимулирует кровообращение и способствует расслаблению мышц. За счёт этого физические симптомы стресса исчезают, а за ними и психологические.

#экспериенс