Магия утра Я начала слушать эту книгу, когда искала способ пр | Нечаева узнала
Магия утра
Я начала слушать эту книгу, когда искала способ прочитать все свои скопившиеся письма о редактуре по подписке, посмотреть все купленные курсы о визуальном повествовании, вернуться к привычке вести дневник (еще в процессе), составить портфолио (пока ношу в голове), разобраться с целями на ближайшие 5 лет и заняться здоровьем.
Генеральная идея книжки: хотите сделать то, что давно хотели — делайте это с утра.
Образ мысли автора был похож на мой, когда тот искал время на саморазвитие. Вечер был единственным временем, когда он мог побыть наедине со своей невестой. Поздним вечером он чувствовал себя вымотанным и не способным воспринимать новую информацию. Днем работал, а в обеденный перерыв не успевал толком перекусить и общался с коллегами. Мысль об утре он отвергал, как невозможную. Типа, камоон, теперь еще и вставать в 6 утра??!
А потом попробовал и стало получаться.
Мне хватило трех аргументов, почему вставать рано круто, чтобы начать так делать. Пока получается не очень — мой утренний подъем колеблется между 5-6 утра. Но когда я встаю вовремя, у меня есть почти полтора часа на кофе, книгу, обучение и тишину. Молодые родители меня особенно поймут, тишина дорогого стоит, ради нее можно и проснуться пораньше.
За несколько недель стало получаться вставать рано в выходные, вокруг 6. Это офигенно. К моменту, когда просыпаются домашние, я успеваю сделать кучу интересного.
Но и ложусь в 22-23. Думаю, многое зависит от ритма жизни и приоритетов человека. Я, например, редко хожу на концерты, в бары выбираюсь с друзьями раз в 1-2 месяца, хожу в кино точечно, не гоняясь за премьерами. Поэтому для кого-то лечь пораньше будет в 23-00, а раннее утро начнется в 7-8.
В целом, самым решительным и целеустремленным будет достаточно послушать первые несколько глав. Дальше пойдет мотивационная накачка.
Поэтому если вы, как и я, просто давно искали способ — называю это состояние двигать горы при минимальной энтропии — можно послушать в ЛитРес.
